今次想同大家探討現今好多夫婦都面對嘅問題，想有bb，但面對一直未有好消息，夫婦雙方心情少不免會開始焦慮緊張，壓力越嚟越大，身體出現各種不適，甚至影響精子或者卵子質量。而夫婦之間更出現相處問題添，喺度我哋都同大家傾下懷孕壓力下會出現咩問題啦，文章尾段會講吓有咩舒緩建議比大家嫁！   假性懷孕是什麼？ 唔知大家有冇聽過朋友分享，一直驗孕未有消息，但身體出現咗各種懷孕先有既現象，好似停經，想嘔，腹痛等等，以上當然都係早孕反應，不過有部分其實係有假性懷孕，即係心理質素影響身體，有機會因為壓力過大而日想夜想，導致身體誤以為懷孕，所以大家唔可以單靠停經做指標，最緊要搵註冊婦科做個詳細檢查，睇睇實質係咪有其他問題。   激素分泌失調？ 一直嘗試但係一直冇好消息都會令到夫婦雙方壓力急增，壓力下都會出現焦慮抑鬱等情緒，部分夫婦會出現失眠，寢食難安，經常唔開心的情緒，依啲情緒偏偏會引致身體出現分泌失調，會影響到卵子及精子發育，之後就會造成惡性循環，卵子質素下降，受孕機會更加下降，去到呢個時候我哋覺得大家真係有需要好好放鬆心情先再準備懷孕。   在職女性準備懷孕壓力更大？ 而家越嚟越多在職女性懷孕前會考慮更加多，例如放產假時間是否適合，要與公司溝通放產假及人手安排，如果產後想餵母乳，公司會否有空間及時間協助.. 所以好多在職女性準備懷孕其實壓力會更加大，我哋都聽唔少客人講番佢哋都有試過出現備孕期焦慮，依方面大家都唔可以忽視嫁。   舒緩想孕壓力有咩方法？ 多啲同伴侶一齊做吓娛樂或者休閒活動，好似睇吓戲，周圍行下，運動方面就可以每日簡單散步，做簡單運動都幫到身心放鬆，而且多郁動更加對身體有幫助啦！心情方面保持輕鬆樂觀，面對工作或者家庭上需要的任務可以慢慢計劃好，減少壓力形成都會有助懷孕嫁。   除咗心態上要有放變，想懷孕當然飲食同身體狀態都要一齊配合啦，由飲食開始養好身體，按自己體質食岩既食物，再搵中醫幫手睇睇自己身體有咩需要加強改善，對於成功懷孕機會就更大！講落簡單做落好難？為咗方便大家，我哋特別有最全面貼心好孕餐，首先會有香港註冊專業中醫師為大家面診，之後獨立設計調理餐單同進程，達到藥食同源的功效！搞掂中醫部分就到食嘢部分啦，我哋會安排煮餐姨姨每朝會買好食材，上門現煮全日食療，大家足不出戶就食到最新鮮食材同最合適身體的食療，每日簡單完成中醫調理及食療，等各位都快啲好孕到！   你既希望就係我哋既希望，想從根本改善，增加懷孕機會的朋友，記得快啲同專員傾傾啦，想了解我哋的好孕餐可以入依度睇吓啦：https://www.jjma.com.hk/pages/%E5%A5%BD%E5%AD%95%E9%A4%90.html 祖祖媽專頁查詢專人回覆：http://m.me/JJMA.COM Whatsapp專人回覆：https://wa.me/85261301277 Whatsapp專人回覆：https://wa.me/85267305344   「我們靠口碑及好評、提供最優質服務及最新鮮食材！」 坐月食療、小月食療、孕養食療、好孕食療、陪月員轉介、催乳服務、紮肚 祖祖媽 - 「祖祖媽月子私房菜」創辦人  曾受多家本地報章訪問：TOPICK、大公報、飲食男女、新城財經台 香港首家上門煮餐專家 - 2016年正式由台灣引入月子餐服務 榮獲2019香港最受歡迎品牌  l香港註冊中醫藥零售商