大部分孕媽咪由懷孕開始就會計劃要點坐月，絕大部分一開始都諗住自己坐好月，但又無把握係咪準備妥當，所以今次我哋會分享吓幾個坐月大Item比大家知，等各位都可以有個預算啦！   坐月第一大Item - 坐月食療及餐單？ 大家都知坐月最緊要梗喺休息同食療啦，由坐月28日入面，以適當的食療調理身體，幫身體盡快恢復失去的氣血係好重要，由開刀或順產、餵唔餵人奶等等都會影響坐月餐單上食材的選擇。而係以下每一個坐月階段：休養調理期、平補期、溫補期同大補期的餐單同食材選擇都可以好唔同！不過我哋留意到網上有關坐月餐單對於以上唔同時間的調理並唔係有太多資訊，所以好多孕媽咪睇完都唔知跟唔跟好！   坐月第二大Item - 邊個幫手買餸？ 坐月唔可以吹風，變相應該好少會出街，咁諗返轉頭邊個可以幫手買餸呢？有啲會叫四大長老幫手，或者叫老公係星期六日買定，咁自己係個一星期內喺屋企可以慢慢煮，不過如果一星期買一兩次餸，變相坐月媽咪就只可以一直食唔算太新鮮既餸菜啦！   坐月第三大Item - 邊個幫手處理家務？ 新手媽咪分娩後體力未恢復就要開始24小時照顧BB，面對初生BB全天候每兩小時食一次奶換片，對於新手媽咪係好辛苦既事，如果身邊無人幫手真係會好難捱，除咗餵奶換片，仲有幫BB沖涼、處理家務、仲有處理自己的坐月食療同坐月沖涼添！   簡單嚟講以上三大Item都係坐月時必定要考慮的要素，睇落簡單，不過其實少一對手就差好遠，新手媽媽面對每日有一堆事情等自己處理，壓力都會好大，所以盡量搵人幫手分擔對於坐月都係好事嚟！當然啦，如果坐月可以輕鬆面對輕鬆享受，對於身體恢復同育兒體驗嚟講就梗係開心好多啦！！   想輕鬆享受坐月時光？我哋作為港媽最強後盾當然可以幫手為你處理坐月大小事啦，我哋喺香港首家月子現煮好幫手，2016成立至今幫到好多新手媽咪處理坐月煩瑣事，令各位香港媽咪都享受到無憂坐月體驗啦！   首先我哋有三款現煮月子餐比大家揀，三款都由陪月煮餐姨姨每朝買最新鮮食材，再上門為大家現場煮好全日餐，調味我哋會盡量幫手協調，每朝大概三個鐘就搞掂全日食療！除咗有陪月煮餐姨姨幫手煮，我哋背後仲有一班金牌陪月團隊睇實每個環節，務求大家開心享用月子餐之餘，都趁坐月依段時間由食療得到最大調理效果！   除咗現煮月子餐，我哋都係一間香港陪月中介服務公司，每次遇到媽咪有陪月需要，我哋都會為大家介紹盡責同有質素的陪月姨姨，幫大家搞掂好曬坐月大小事，令每位新手媽咪唔洗再煩惱坐月要點做啦！ 專頁回覆：http://m.me/JJMA.COM Whatsapp回覆：https://wa.me/85261301277 Whatsapp回覆：https://wa.me/85267305344   「我們靠口碑及好評、提供最優質服務及最新鮮食材！」 坐月食療、小月食療、孕養食療、好孕食療、陪月員轉介、催乳服務、紮肚 祖祖媽 - 「祖祖媽月子私房菜」創辦人  曾受多家本地報章訪問：TOPICK、大公報、飲食男女、新城財經台 香港首家上門煮餐專家 - 2016年正式由台灣引入月子餐服務 榮獲2019香港最受歡迎品牌  l香港註冊中醫藥零售商