如果您和您所愛的人最近日子過得很艱難，那麼這份關於如何在鎖定期間保持健康關係的指南充滿了幫助您度過難關的技巧。 我們的人際關係，無論是浪漫的還是其他的，通常都是我們生活的核心部分。因此，它們可以對我們的情緒甚至身體健康產生巨大影響。各種研究表明社會關係的重要性。它們會對我們的健康產生長期和短期的影響，無論好壞。 積極的關係可以幫助減輕壓力，鼓勵健康的生活方式選擇，給你一種使命感，甚至讓你活得更久。因此，在封鎖期間保持健康的人際關係是為了幫助照顧您和您所愛的人的身心健康。 當然，隨著 COVID-19 大流行的繼續，各種挑戰都出現了。無論您是同居還是分居，這對每個人來說都是一段艱難的時期。這也是建立牢固關係比以往任何時候都更重要的時候。 在最好的時候，異地關係可能具有挑戰性。但是，在封鎖期間，建議分居的夫婦在限制放寬之前不要見面。 對於朋友和家人，與來自家庭以外的多個人會面仍然是不可能的。即使限制略有放鬆，社交距離規則也意味著您將無法做大流行之前所做的許多事情。