見到好多媽媽都問 baby sleep well好唔好？ 就好似我當初甘半信半疑， 又想搵多啲過來人分享， 我試下分享我嘅經歷畀大家參考下。 由有咗、到 #可樂仔 出世， 準備BB用品、請陪月、餵人奶…中間經歷好多野， 以為硬件上一應俱全，可以輕輕鬆鬆湊B， 點知原來我Miss咗個最重要嗰part， 就係BB 嘅睡眠問題， 講到呢樣野，我真係舉晒手投降， 由可樂仔幾時可以戒夜奶， 佢煩佢不停扎醒、要抱瞓， 唔好講話自行入睡，佢成功自己喺床仔瞓我已經要開香檳️慶祝！ 我試過開post求救， 私底下向朋友、唔同嘅媽媽谷求助！ 買睡袋、包布包到呀仔成隻糭咁， 亦睇左唔同書本分享訓練BB嘅睡眠方法， 每次新嘗試，都覺得自己不停喺度做實驗， 不斷用今天的我打倒昨天的我， 點解人哋訓練到BB乖乖訓覺，我唔得？ 呢個過程非常艱辛，而且好有挫敗感。   機緣巧合，朋友介紹我認識咗 Baby Sleep Well 嬰幼兒睡眠顧問- Charlotte， 佢提供咗網上睡眠課程幫我，仲有全面電話諮詢， 睇咗佢嘅網上影片，先知道原來一個良好嘅作息時間表係對BB來講咁重要 Charlotte仲親自whatsapp幫我跟進呀B嘅情況， 我發現原來要BB瞓得好， 平時嘅飲食、玩遊戲都有影響， 好多謝Charlotte幫我搵到令呀B成日好早醒嘅原因 原來係房間透光問題，仲幫我搵到遮光窗簾， 估唔到我用咗之後，呀B嘅睡眠質素真係好咗好多！ 另外，我聽咗Charlotte嘅建議， 比多左一餐固體阿B食， 中午嘅小睡時間變得有規律， 原來阿B真係定時定候知道咩係瞓覺時間， 抱佢上床仔佢竟然識得自動波瞓低， 媽媽我真係老懷安慰！ 抱到手攰、孭到腰斷嘅日子終於過去！     多謝Charlotte 嘅幫忙， 佢好專業、細心，唔止幫我解決咗可樂仔嘅睡眠問題， 就連日常生活、飲食嘅問題都會俾意見、建議， 我知道有好多一直苦惱緊BB嘅瞓覺時間嘅你， 與其自己再亂搵方法， 不如搵個專業嘅睡眠顧問幫下你， 其實網上有free webinar， 有好多實用tips幫助爸爸媽媽， 如需要進一步協助， 可PM @ Baby Sleep Well ， 希望各位同BB都可以大覺瞓天光！ Offical Web: https://babysleepwell.hk/ FB: https://www.facebook.com/babysleepwellhk