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睡眠不足的危害 缺覺為身體帶來的危害不能低估

免疫力下降

免疫力下降     如果大家總是有睡眠不足的情況,在晚上的時候熬夜,很有可能會讓我們正常生理周期造成破壞,這樣就會降低體內的抵抗力。睡眠不足的危害可以說是非常多的,比較常見的就是在白天的時候,會有精神萎靡、疲勞不堪等,身體抵抗力下降,很多疾病會找上門。 永春糖 馬來西亞永春糖 B糖 Candy B  Candy B+ Complex 永春糖功效 永春糖效果     增加患肝病風險     根據中醫經脈循行理論,在每天淩晨1點到3點的時候,是人體足厥陰肝經運行的時間,這個時候肝經旺,肝血推陳出新,在我們的身體中發揮著重要的排毒解毒功能,如果此時大家還是沒有入睡,就會讓肝、脾、腎功能紊亂、效率降低。 汗馬金糖 spinach金糖 汗馬黑糖 mentalk黑糖 加強版悍馬糖 十週年紀念版36     增加患癌風險     癌變細胞主要是我們人體的細胞分裂中產生的,細胞的分裂主要在睡眠中進行。如果我們晚上沒有睡覺,就會導致睡眠規律發生紊亂,可能會影響到細胞正常分裂,那麽很有可能會導致細胞突變,產生癌細胞,這樣就會增加人們患癌的風險。     易致肥胖     熬夜的人經常吃「夜宵」,不但難消化,隔日早晨還會食欲不振,造成營養不均衡,引起肥胖。永春糖 B糖 Candy B Candy B+Complex spinach mentalk xtreme     造成不可逆的大腦損傷     熬夜族從來沒想過,熬夜會造成不可逆轉的大腦損傷。發表在《神經科學雜誌》上的一項研究首次發現,睡眠不足對大腦造成的損傷是無法通過補覺來修復的。同時,長期熬夜會造成頭昏腦脹、記憶力減退、註意力不集中、反應遲鈍等問題。必利勁 印度必利勁 必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁價格 必利勁正品 必利勁效果 必利勁60mg