今天（14日），@中國天氣 發布了最新消息：今年下半年來最強冷空氣已經啟程，未來四天將橫掃我國中東部大部地區，給多地帶來「斷崖式降溫」，局地降溫幅度超12℃。此輪冷空氣將導致0℃冰凍線南壓至北京、山西一帶。屆時，22個省會級城市氣溫或創下半年來的新低，中東部大部都將經歷下半年以來最冷的早晨。 hamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖   氣象分析師李靚介紹，這次冷空氣過程具有影響時間長、覆蓋範圍廣、降溫劇烈等特點。我國中東部大部地區的大風降溫天氣將從14日持續到17日，降溫幅度普遍超過6℃，內蒙古、黑龍江、吉林、遼寧、北京、河北、山西、山東、江蘇、安徽、上海、浙江、江西等地部分地區累計降溫幅度超過10℃。 汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬精力糖   未來幾天的大幅度降溫，已經讓我們有點瑟瑟發抖。降溫天氣，我們一定要註意添衣保暖，預防感冒等疾病的發生，以下幾點要註意：   一、預防感冒咳嗽   大家有沒有發現，秋天，特別容易咳嗽？   秋季早晚溫差大，易發感冒引起咳嗽。最易因受涼感冒引起舊病復發，造成急性加重，肺部感染，引起咳嗽甚至喘息。 hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 汗馬人參糖   如何預防：   1.加強鍛煉，多進行戶外活動，提高身體的免疫力；   2.保持室內空氣新鮮，室內盡量打開窗戶通風；   3.及時增減衣服，防止過冷或過熱；   4.戶外要佩戴好口罩，減少冷空氣對呼吸系統的刺激（這點感覺不需要擔心，疫情期間，出門戴口罩是必備）汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬糖