皓皓跟好多其他小朋友一樣超鍾意食蕃茄，雖然蕃茄好有益，不過餐餐食都唔是辦法，各位媽咪都有相同育兒煩惱？最近我就用超甜南瓜煮午餐，煮法跟煮蕃茄差不多，煮出來同樣讓他食到好滿足，加上南瓜對身體好好，都好適合小朋友食用，你都快試試做啦！   南瓜 + 螺絲粉 +  粟米蘿蔔粒 +  蘑菇 + 西蘭花 1. 螺絲粉出水 + 材料切粒 +蒸南瓜 2. 炒熟蘿蔔粒，加全部材料一齊煮，搞掂 #想濃味啲可以熄火關蓋焗一陣 #材料可以自由配搭，簡單方便 你不能錯過零難度南瓜滋味美食！ 自家製健康素雞扎 三款材料做好南瓜濃湯 懶人料理！南瓜燕麥Pancake 滋味素湯！南瓜腰果百合雪耳湯   一步一步教你做零難度懶人美食~ 超簡單做滋味素饅魚 成功大感動！不用手揉做小麵包 超人氣入味之選！滷水炸豆腐蛋 ===================== 我哋每個星期五有懶人食譜，同親子育兒日常開心分享，記得追蹤呀！ like及搶先看專頁！Kylife與二寶之日常 追蹤IG！kylife.babies ----------------------------------