雖然心臟雖然很少患癌，但卻會受其它各種常見心血管疾病的困擾，成為影響健康生活與壽命的首要原因，比如高血壓、冠心病、心律失常、心肌梗死等。   很多心臟病都與日常飲食、生活習慣等有著密不可分的關系。以下6個對心臟危害較大的事情，你是不是經常做呢？hamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖   1.吃太多油鹽。對於油脂鹽的攝入偏高，往往容易造成肥胖、血壓偏高、血液流通不暢，這都是動脈粥樣硬化疾病的重要原因。保持心臟健康，日常應當做到低油、少脂、減鹽，多吃青菜、水果、富含纖維類的食物。   2.戒不了煙酒。吸煙或二手煙，都與冠心病的誘發密不可分。長期吸煙者皮膚血管容易收縮、痙攣，心臟也容易出現痙攣，往往導致動脈硬化、心絞痛、心肌缺血，甚至心肌梗死。飲酒偏愛房顫患者，尤其是在疲勞狀態下喝酒。 汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬精力糖   3.熬夜。無論是被迫還是自願，熬夜使人長期處於應激狀態，血管收縮異常，心臟負荷增加，容易引發房顫、冠心病、心律不齊，甚至心肌梗死。   4.長期高壓工作。高壓而又忙碌的工作容易使人疲勞、作息不規律，長期得不到鍛煉，心臟負荷工作。長此以往，心臟發生病變的風險會驟增，近年來心臟病猝死的報道屢見不鮮。   Virgil也曾在2019年的一次采訪中提及醫生對自己的勸誡：「這種工作方式為你的身體帶來壓力，這麽多的旅行、做這麽多不同的項目，對你的健康不利。」 hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 汗馬人參糖   5.久坐。久坐的人活動少，身體消耗就少。現代人往往攝入了較多的脂肪，如果消耗過少的話，這些脂肪的沈積將促使冠心病發生。   6.情緒低落。終日愁眉苦臉、郁郁寡歡，不僅僅會引起焦慮和抑郁，還會使人心跳加速、血壓驟增、呼吸急促，甚至引起缺血性休克、心律不齊、心梗等突發癥狀。   要想更好地保護心臟，一定要遠離這6個心臟最害怕的不良習慣。一旦心臟出現不適，要註意及時就診檢查。汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬糖