1) 切忌油膩食物：如油炸食品、肥肉、動物內臟等。飲食清淡，可以改變皮質構成，鯊烯的比例升高，其他成分的比例降低，可以降低皮脂分泌率。   2) 切忌含糖量高的甜食：甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭發生長，且糖類在分解時所產生的高熱也會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，使皮下脂肪堆積變容易，阻礙毛囊的營養供給而易脫發。 性功能障礙 催情液 成人用品 壯陽補腎 延時持久 陰莖增粗 催情春藥 助勃增硬  陰莖增長   3) 避免刺激性食物：如辣椒、芥末、胡椒、酒類，刺激性食物會刺激皮脂腺分泌油脂，加重掉發。   4) 切忌暴飲暴食。   5) 增加運動：每周3-5次慢跑，每次30分鐘左右。 英國威馬 威馬 永春糖 B糖 汗馬糖 悍馬糖 漢馬糖 hamer hamer candy  汗馬精力糖  hamer糖  新版汗馬糖   6）切忌熬夜：熬夜時多半器官在高負荷運轉狀態，人體中的雄性激素當中的一種成分——睪酮，會大量分泌，大量睪酮與還原酶反應生成一種叫做雙氫睪酮的成分，這種成分就會在血液裏流動，當經過毛細血管流經毛囊並被毛囊吸收後，毛囊就會被這種成分影響，開始出現萎縮，直至最後完全萎縮，導致頭發脫落。 汗馬紅糖 汗馬金糖 汗馬黑糖 藤素 日本藤素 日本騰素 美國黑金 必利勁  印度必利勁 超級必利勁 早洩藥   7)控製情緒：情緒上的焦慮或壓力等，可以使腎上腺分泌功能活躍，在產生大量腎上腺激素的同時，有大量腎上腺來源的雄激素DHEA合成與釋放，可以促進皮脂腺分泌。   8)保持頭皮清潔：勤洗發，根據自身出油情況，控製洗發次數，洗頭時用雙手指尖摩擦頭皮，促進頭部的血液循環，盡量少用指甲抓搔，以免抓傷頭皮，水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。保持頭發潔凈、幹爽，可以防止油脂堵塞毛囊，加重掉發量。 必利吉 p-force 德國必邦 必邦 韓國奇力片 犀利士 威而鋼 威爾剛 萬艾可 艾力達 雙效威而鋼 菱形威而鋼