關於石棉暴露，除了職業暴露（生產加工）以外，還有環境暴露（使用消費），在平時生活中，環境暴露可能無處不在。那麽，日常應該如何預防石棉暴露呢？   1、控製粉塵量   如果從事建材行業，一定要註意註意控製粉塵的出現，不然一旦被吸入肺部，很容易出現肺部疾病，比如肺部纖維化、間皮瘤等肺部惡性腫瘤。 雙效犀利士 希愛力   雙效希愛力 希愛力雙效片  希愛力5mg 希愛力20mg  超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫   2、做好防護工作   除了控製粉塵量外，還要註意穿好防護服，帶好防護口罩，工作結束後及時更換好衣物，盡可能,地降低石棉粉塵的吸入，減少自己在粉塵中工作所帶來的傷害。   3、鍛煉心肺功能   平時要積極參加鍛煉，像遊泳、太極拳、慢跑、爬山等都是不錯的選擇，有助於鍛煉心肺功能，使肺部在接觸到一些有害物質時，可以更好的發揮作用將其排出體外。 紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻  保羅V8 第五元素 日韓虎王 雙效犀利士  一想就硬     4、遠離環境暴露   居住的地方盡量避開石棉開采或應用到石棉的工廠。另外，房屋裝修時，盡量避免選擇含石棉的材料，入住前，房子要做粉塵清潔，遠離石棉環境暴露。   提醒：如自己有接觸石棉，並且在一定時間後出現咳嗽、胸痛等異常表現，要警惕石棉暴露引起的健康問題，建議及時就醫診治。   石棉的使用範圍非常廣泛，而它的危害又很大，有一定的致癌風險，所以大家還是要引起足夠的重視，適當了解石棉的相關知識，以便於做好防護。2H2D持久液  2H2D延時噴劑  日本丸榮  2H2D  日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液