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安全吃野菜,真正該註意4點

網絡上時常有一些關於野菜可抗癌的文章出現在人們的視野中,最為常見的是魚腥草、車前草、蒲公英等,傳言這些野菜內含有可抗癌成分,經常食用對健康有很大好處。

網絡上時常有一些關於野菜可抗癌的文章出現在人們的視野中,最為常見的是魚腥草、車前草、蒲公英等,傳言這些野菜內含有可抗癌成分,經常食用對健康有很大好處。   其實這個說法完全沒有科學依據,且不說野菜內是否真的含有可抗癌成分。即便是真的含有可抗癌成分,我們日常攝入的量也很難達到有效劑量。   中科院昆明植物研究所標本館工程師上官法智對此也進行了辟謠,沒有野菜能抗癌,這純粹是個偽命題。永春糖 馬來西亞永春糖 B糖 Candy B  Candy B+ Complex 永春糖功效 永春糖效果 在生活中,想依靠吃野菜來抗癌的人,還是省省吧!在吃野菜的時候,需要註意這四件事,避免給健康帶來不必要的風險。   四、吃野菜要註意什麽?   1、選擇自己熟悉的野菜,避免中毒   吃野菜一定要選擇自己熟悉的,避免采摘到一些有毒的野菜,食用後引起身體中毒。 汗馬金糖 spinach金糖 汗馬黑糖 mentalk黑糖 加強版悍馬糖 十週年紀念版36   2、選擇生長環境較好的野菜   采摘野菜要選擇生長環境好、沒有汙染的地區,盡可能避免采摘到一些受汙染的野菜。   3、註意洗凈、焯水   烹飪野菜一定要清洗幹凈,在煮之前一定要用熱水焯水,盡可能減少野菜內的毒素、草酸殘留。永春糖 B糖 Candy B Candy B+Complex spinach mentalk xtreme   4、不要過量食用   食用野菜一定要適度,大量攝入野菜會導致身體攝入過量膳食纖維,導致胃腸道負擔過重,給健康帶來威脅。   野菜和普通蔬菜其實沒有太大的區別,在生活中適量食用的情況下不會給健康帶來過大威脅,切不可聽信謠言而給生活帶來不必要的影響。無論是致癌物質也好,抗癌物質也罷,都要講究劑量。必利勁 印度必利勁 必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁價格 必利勁正品 必利勁效果 必利勁60mg