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到了孕晚期,若能牢記“兩勤二懶三調整”,孕婦輕鬆胎兒健康

 如果把十月懷胎比作萬里長征,孕晚期就是成功的最後一步,孕婦需要更加謹慎,絕對不能因為自己的疏忽大意影響娃的健康。

 如果把十月懷胎比作萬里長征,孕晚期就是成功的最後一步,孕婦需要更加謹慎,絕對不能因為自己的疏忽大意影響娃的健康。 梁雪是我的老同事,一位二胎寶媽。按理說她生過孩子,有一定的經驗,二胎應該會非常順利。可惜她是一位“工作狂”,孕晚期還經常搬著重物忙上忙下,同事擔心她磕著碰著,讓她小心點,她總會說:沒事兒,沒事兒。日本藤素 2H2D持久 德國必邦 袋鼠精 日本夜狼 美國Rhino犀牛7 一炮到天亮 印度神油 必利劲 印度必利劲 2H2D持久液 印度双效威而鋼 紅金偉哥 三體牛鞭 黃金瑪卡  美國黑金 德國黑螞蟻 德國益粒可YELENCO 保羅V8 威而鋼VIAGRA 瀰漫之夜  金蒼蠅催情水GOLDFLY DEEP SLEEP催眠忘情水 泰國銀狐迷情粉 日本性奮劑   懷孕36週的一個雪天,路上特別滑,梁雪又抱著重物去倉庫,一個踉蹌差點滑倒。當時肚子有點疼,但是沒有見紅,就沒當回事兒,誰知半夜突然破.水,生下一個早產寶寶。 都說孕早期是整個孕期最危險的階段,其實孕晚期也不遑多讓。隨著孕期增加,孕婦肚子越來越大,行動也越來越不便利,稍不留神,很容易磕碰受傷,讓孕婦和胎兒處於危險當中。魔鬼天使催情液 日本葵花催情藥 美國JO乳頭興奮霜 日本淑女剋星金華素  Raging催情失記憶水 奧地利hotXXL 增大軟膏 泰坦凝膠 VIGRX PLUS 美國哈勃  GOODMAN 美國MAXMAN2代 美國VVK 超雞方案陰莖增大丸 萬力可WLIK VIMAX 01、到了孕晚期,孕婦最好“懶”點 懷孕後,藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖:man68986很多孕婦都堅守在工作崗位上。理論上來說,工作不僅能賺錢,補貼家用,還能讓孕婦忙碌起來,對心情和健康都有好處。但是並不是所有的工作都適合孕婦,比如需要久坐、久站的工作,或者需要加班熬夜的工作,這些工作會讓孕婦身心疲憊,影響健康。   到了孕晚期,很多孕婦不應該做的事情,比如不能抱小孩、不能搬床、不能跳繩、不能打羽毛球、不能倒立、不能做仰臥起坐…… 很多孕婦孕晚期會提前休假,在家裡洗衣服做飯收拾衛生,輕微的活動可以做,但是諸如抱孩子、搬重物、登高、彎腰的家務活,絕對不能做。不管是抱孩子還是搬重物,都需要用到腰腹的力量,腰腹稍微用力,就會讓孕婦腹壓急劇上升,輕則腹痛不適,重則胎.膜早破,胎兒早產。日本藤素 2H2D持久 德國必邦 袋鼠精 日本夜狼 美國Rhino犀牛7 一炮到天亮 印度神油 必利劲 印度必利劲 2H2D持久液 印度双效威而鋼 紅金偉哥 三體牛鞭 黃金瑪卡  美國黑金 德國黑螞蟻 德國益粒可YELENCO 保羅V8 威而鋼VIAGRA 瀰漫之夜  金蒼蠅催情水GOLDFLY DEEP SLEEP催眠忘情水 泰國銀狐迷情粉 日本性奮劑   所以說,藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖:man68986到了孕晚期,孕婦千萬不要加班熬夜,搬運重物。 02、到了孕晚期,這2件事不能“懶” 孕晚期不僅要“懶”,還得勤快,尤其是這2件事,孕婦再懶也得做! 1、數胎動:稍微有點經驗的孕婦都知道,數胎動是檢測胎兒健康最簡單、最方便、最直接、最有效的方法之一,到了孕晚期,每個孕婦都需要定時數胎動(早中晚各選擇一個合適的時間,以放鬆的狀態數胎動)。 比如:孕28週開始,孕婦每天早上8-9點、下午1-2點、晚上8-9點,分別數1個小時的胎動,並記錄下來,然後再把記錄好的胎動次數相加,並乘以4,就能推算出12小時的胎動數。魔鬼天使催情液 日本葵花催情藥 美國JO乳頭興奮霜 日本淑女剋星金華素  Raging催情失記憶水 奧地利hotXXL 增大軟膏 泰坦凝膠 VIGRX PLUS 美國哈勃  GOODMAN 美國MAXMAN2代 美國VVK 超雞方案陰莖增大丸 萬力可WLIK VIMAX   嫌麻煩的孕婦藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖:man68986,也可以使用手機裡的軟件來記錄,只要打開APP,根據胎動點擊按鈕,就能自動計算胎動次數並生成歷史曲線。 2、做檢查:胎兒發育是一個動態過程,每個階段都有不同的變化,也會遇到不同的困難,上一次檢查沒問題,不代表胎兒一直沒問題。況且,臨近預產期,孕婦還需要通過檢查明確自身狀況,判斷分娩方式,提前為分娩做安排。 所以,孕婦再忙再懶,也得遵照醫囑定期檢查。 03、孕婦牢記“三調整”,胎兒發育更健康 到了孕晚期,孕婦馬上就要卸貨了,是不是可以放開胃口大吃大喝了呢? 答案是:不可以!藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖:man68986 孕晚期不僅是胎兒體重猛漲期,還是胎兒大腦發育的最後一個高峰期,若想胎兒聰明又健康,孕婦一定要健康飲食,多吃富含DHA、蛋白質和鈣、鐵、鋅的食物。如果孕婦暴飲暴食,或者多吃高熱量、高糖分的食物,很可能會讓胎兒巨大,影響健康和分娩。   除了飲食,孕婦的睡姿和情緒也得注意。 A、睡姿:睡姿只是生活裡的一個微不足道的小細節,卻對胎兒發育影響巨大。 到了孕晚期,藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖:man68986很多孕婦都會睡眠不穩,渾身難受,此時可以準備一個孕婦枕,在孕婦枕的輔助下側臥入睡(左側臥為主,右側臥為輔)。這樣做,不僅能緩解腰酸背痛,還會給胎兒讓出空間,讓他們舒服地待在媽媽肚子裡。 B、情緒:越是臨近預產期,孕婦的情緒越是不穩定,經常害怕得睡不著覺。如果孕婦一直處於負面情緒裡,即使身體健康,也很難順利分娩。   建議孕婦調整好自己的情緒,可以在家裡做做孕婦瑜伽或冥想,也可以在家人的攙扶下去外面走走,藤素藥局https://wmanm.com/ 加赖:man68986或者看看孕育書籍,學習一些跟分娩有關的知識,這些都能緩解情緒,幫孕婦冷靜面對分娩。