養育孩子的4個貼士 無意之間從網頁中看到Julie Lythcott-Haims用英文寫成的《養育孩子的4個貼士》，內容有啟發性，故嘗試將它翻譯出來，希望能有更多家長閱讀到，有興趣的家長請再看內容更豐富更精彩的原文。   1星期淨化之旅 利用1星期淨化心靈和親子關係，與孩子一同放下電子產品，向孩子承諾一星期不提學業的事，包括功課、測驗和考試等。為何要這樣做？當家長不斷查核子女的學業，會令子女覺得自己像交易所的股票，這一刻的股價是升還是跌，表現不理想會否被砍倉，過度追蹤學業只會為子女帶來緊張和驚慌。可以嘗試用「今日最開心是甚麼事？」代替「今日中文測驗表現好不好？」無論孩子怎樣答，家長都要展示你對他們的回應感興趣，以表示愛和尊重。 嘗試過的家長表示，短短一個星期後，孩子行為有改善、會自行完成工作、亦表現得更開心、少了焦慮，而且親子之間亦有講有笑，整體氣氛大大改善。   2件重要的事 1. 做家務──明尼蘇達大學的研究分析指出，孩子做家務最能預測他們日後是否學業、工作和人際關係的成功。哈佛大學的研究則指出，做家務、半工讀、參加學校的學會或運動，比社經地位、家庭背景等更能預測他們的精神健康。為何做家務如此神奇？因為在做家務的過程之中可讓孩子學會職業道德，孩子捲起衣袖，動手做那些即使自己不願意做的繁瑣事，當中學到對群體有所貢獻。同時，孩子需要在日常中應付學業和家務，他們會學習到如何管理時間，情況就跟家長工作回家後要處理家務一樣。責任感、自主性和堅持不懈，這些正正就是孩子日後需要獨立生活和工作時正面積極的態度，每個人無論大人還是小孩，對家庭都是有責任的。   2. 愛──父母的管教之難，往往在於難以取得平衡。太鬆，怕孩子會任意妄為；太緊，又怕孩子不敢向父母談心事。能幫助他們的，是愛與管教並重，從小教導孩子正向思考和是非價值觀是重要的，孩子有錯就要立即糾正，當孩子大了家長自然有信心可以放手。當孩子內心因犯錯而掙扎時，父母要溫柔，不是更多的標準或指罵，而是接納、陪伴和聆聽。家長的包容，讓他們不再逃避，敢於說出自身的問題及反思，才有力量改變過來。(原文中「愛」是無條件的，不會因為子女的成績好壞而改變)   立即停止做的3件事 1. 停止說「我們」，假如家長指的是孩子，例如：「我們一起溫習準備測驗。」其實是孩子要溫習準備測驗。 2. 停止與師長(包括長輩、老師、教練等)爭辯，讓孩子學會尊重。 3. 停止替孩子做功課。   教授孩子技能4步曲 1. 為孩子而做 (you do it for them) 2. 和孩子一起做 (you do it with them) 3. 看着孩子做 (you watch them do it) 4. 孩子自己做 (they do it on their own) 子女初生時家長會為孩子洗澡，到2-3歲時便會和他們一起洗澡，4-5歲時就在旁看着他們做，6歲已經可以放手讓他們自己洗澡。洗澡、踏單車如是，學習其他技能亦如是。   參考資料： 4 Parenting Tips toRaise Kids to Be Successful Adults — Julie Lythcott-Haims (julielythcotthaims.com)