痛風是一種常見的慢性病，起病早期如果能開始規範治療，就可以避免一些晚期的損害，比如手腳長出痛風石，關節破壞，痛風性腎病，心腦血管疾病高風險等等。   得了痛風怎麽辦？黃誌祥給出4個建議：   第一，經常活動關節，多活動手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這會趕走尿酸結晶在關節處的沈著。日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油  耐時王神油    第二，痛風的治療在日常可用肉桂5克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關節痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。   第三，晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，不但對痛風的治療有好處，還可減輕疼痛，並讓尿酸結晶重新溶解排出體外。 綠騎士 法國綠騎士 綠騎士噴劑  綠騎士持久液 印度神油 日本黑豹  倍耐力 威馬持久液 耐士男用噴劑    第四，尿酸在堿性環境中容易溶解，所以應多吃蔬菜、水果、堅果等堿性食物。可采用周期性植物性飲食，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等。   黃誌祥提醒廣大痛風患者，痛風起病初期，一定要到風濕免疫科進行規範的綜合治療，一旦病程拖延，出現關節痛風石形成，甚至反復破潰經久不愈，針刀鏡診療技術配合嚴格降尿酸治療是首選的治療方式。東革阿裏咖啡 東革阿里 威格拉 水果威爾剛 液態威而鋼 卡瑪格 樂威壯  印度果凍 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy