全職在家帶娃已經有10年之久了！這10年除了帶孩子，順便還修煉了一下廚藝，以前飯菜能做熟就不錯了，現在各種家常菜已經做得很熟練了。 尤其是做早餐，因為我們家每天能夠在一起吃飯就只有早餐，每天早餐換著花樣做，也成了我們生活中的一種小樂趣，目前已經堅持了六年了。從最開始只會豆漿饅頭煮雞蛋，到現在中式西式早餐都能做一些，我也挺有成就感的。一起來看看我最近做的七天早餐吧，每天換著花樣做，平凡生活更有樂趣。 春藥效果 春藥作用 催情春藥水 迷情春藥 強效春藥 聽話水 乖乖水 失憶水 迷幻媚藥 一滴銷魂 宮廷玉液 彼迪三唑侖片 美國卡宴CAYENNE 日本淫汁第三彈 日本興奮劑 瀰漫之夜 惡魔丘比特 回春之夜 獵艷 東京熱 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅迷情液 FM2  KKK3 阿普唑侖片 女偉哥 德國DDK迷姦粉 GHB 嘜可奈因 紅豆一粒眠 美國D水 美國MOVO尖叫高潮液  美國夢幻NO.1 法國奴隸液 美國DEEP SLEEP催眠忘情水 法國GBH亂情迷姦水 法國仕女亂情水 紫色綺夢口交液 DEMON藍色魔女催情水   早餐一：白菜炒雞蛋、紅棗核桃花生燕麥豆漿、玉米蔓越莓發糕、波波腸。 豆漿是比較簡單省事的營養早餐飲品之一，我用去核紅棗、花生、核桃、黃豆、燕麥片一起放進豆漿機裡，加上清水，啟動五穀功能製作，做出來豆漿口感香甜、入口細膩無渣，營養又好喝。   白菜炒雞蛋：將白菜切碎，雞蛋打散，炒鍋燒熱放油，放雞蛋液炒成塊，盛出備用，鍋裡再放油，放白菜炒至斷生，放雞蛋塊，放鹽調味，出鍋裝盤即可。 韓國奇力片 法國綠騎士 持久液作用 持久液用法 持久液效果 2H2D持久液金尊版  2H2D高潮液 2H2D持久液黑金版 倍耐力持久液 香港耐氏持久液 PJUR MED持久液 英國威馬持久液 德國pjur持久液 Cenforce馬牌 美國犀利士Cialis 印度雙效威而鋼 印度必利勁 日本夜狼 德國必邦 美國黑金 德國黑螞蟻生精片 一炮到天亮 一想就硬  黃金偉哥 保羅V8 台灣本能 德國益粒可 美國GOODMAN陰莖增大丸 美國MANMAX二代   發糕可以用大碗也可以用小紙杯，小紙杯比較受歡迎，用一個雞蛋加一杯牛奶，再加玉米麵和小麥麵粉、白糖、蔓越莓乾一起拌成麵糊，放到小紙杯裡，醒發後蒸熟。杯子比較小，做起來簡單省事還好吃，這一盤吃一餐剛好。   早餐二：豆沙花朵麵包、牛奶、蠔油生菜、煎蛋。 牛奶是最簡單省事的早餐飲品，直接放到奶鍋裡加熱一會兒就可以，不用煮開，加熱到自己喜歡的溫度就可以了。 蠔油生菜也是快手家常菜之一，口感清脆，我很喜歡。炒鍋燒熱，放少許食用油，放生菜翻炒斷生，加一勺蠔油翻炒均勻即可出鍋裝盤。 春藥是什麼 春藥的效果怎樣 春藥有用嗎 春藥哪裡購買 春藥怎麼用 春藥使用方法  熱門春藥  催情春藥 女用春藥 催情水 催情液 迷姦水 催情口服液 昏睡春藥 催情粉 迷情粉 失身水 聽話水 乖乖水 無色無味催情水 無色無味迷姦水 催眠迷幻 撿尸水  潮吹春藥 高潮水    花朵豆沙麵包是自製的，低糖無油更加健康，包括裡面用的紅豆餡也是自製的，口感非常好。現在家裡幾乎都有烤箱，做麵包也更加方便了。做法分享過，可以在我的主頁裡查找翻閱。配方這裡寫一下：牛奶160g、雞蛋1個、鹽2g、糖20g、麵包用高筋麵粉260g、耐高糖酵母粉3g、自製紅豆餡適量；   早餐三：八寶粥、果仁菠菜、煮雞蛋、豆沙麵包。 八寶粥裡面有很多種豆子，一般都不太好煮熟，用電飯鍋的預約功能是最合適不過了。睡前把各種豆子、米、紅棗等食材放到電飯鍋裡，加上清水，設置好預約時間，早上起來就已經做好了，直接轉成保溫模式，盛到碗裡就能吃，太方便了。 麵包還是自製的花朵豆沙麵包，因為孩子們喜歡吃，所以又做了一個。但這個麵包沒有撒麵粉，而是刷的蛋液，成品沒有撒麵粉的好看。 春藥效果 春藥作用 催情春藥水 迷情春藥 強效春藥 聽話水 乖乖水 失憶水 迷幻媚藥 一滴銷魂 宮廷玉液 彼迪三唑侖片 美國卡宴CAYENNE 日本淫汁第三彈 日本興奮劑 瀰漫之夜 惡魔丘比特 回春之夜 獵艷 東京熱 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅迷情液 FM2  KKK3 阿普唑侖片 女偉哥 德國DDK迷姦粉 GHB 嘜可奈因 紅豆一粒眠 美國D水 美國MOVO尖叫高潮液  美國夢幻NO.1 法國奴隸液 美國DEEP SLEEP催眠忘情水 法國GBH亂情迷姦水 法國仕女亂情水 紫色綺夢口交液 DEMON藍色魔女催情水   果仁菠菜的做法：將花生米洗淨後加少許油拌均勻，再放到空氣炸鍋裡200度10分鐘左右，炸好以後成出放涼，口感就會脆了。菠菜洗淨後焯水，切成小段。再用香油、米醋、鹽拌均勻，倒入炸花放涼的花生米一起拌均勻即可。   早餐四：黑芝麻核桃湯圓、蒸蛋羹、菊花菜炒紅腸、泰山燒餅。   大黃米湯圓是我喜歡的早餐主食之一， 又甜又糯特別好吃，黑芝麻餡的營養也很好。這是買的速凍食品，我一般會多買幾包放在冰箱裡冷凍著，一包15粒，正好夠我們一家四口一頓早餐。 菊花菜炒紅腸：朋友送的紅腸，切成片，菊花菜切小塊，炒鍋上火燒熱，放食用油，先把黃心菜炒熟，放鹽調味，出鍋前放紅腸翻炒均勻即可。 燒餅也是朋友送的，只需要放到烤箱裡，120度烤8分鐘左右，恢復酥脆口感，很不錯，這種燒餅只能低溫烘烤，不能上鍋蒸。 韓國奇力片 法國綠騎士 持久液作用 持久液用法 持久液效果 2H2D持久液金尊版  2H2D高潮液 2H2D持久液黑金版 倍耐力持久液 香港耐氏持久液 PJUR MED持久液 英國威馬持久液 德國pjur持久液 Cenforce馬牌 美國犀利士Cialis 印度雙效威而鋼 印度必利勁 日本夜狼 德國必邦 美國黑金 德國黑螞蟻生精片 一炮到天亮 一想就硬  黃金偉哥 保羅V8 台灣本能 德國益粒可 美國GOODMAN陰莖增大丸 美國MANMAX二代   蒸蛋羹的做法：取3個雞蛋放在容器裡，加240g清水攪拌均勻，過篩到盤子裡，蓋上保鮮膜，開水上鍋蒸10分鐘，燜5分鐘，取出後用刀劃成小塊，淋上生抽醬油和香油。   早餐五：牛奶、咸奶茶、蛋煎饅頭片、拍黃瓜、煎雞排、煎牛排。   孩子喜歡喝牛奶，大人有時候會安排咸奶茶。用磚茶加水煮出茶水，過濾了茶葉渣之後，再加鹽調味，倒入純牛奶拌均勻，咸奶茶就做好了。我和多爸都比較喜歡喝這種咸奶茶，所以家裡也備了不少磚茶。如果沒有磚茶，用紅茶也不錯。 牛排和雞排都是買的，一次多買些，放在冰箱裡冷凍保存，吃之前取出來解凍，放到平底鍋裡，用少量油煎熟，方便省事還好吃。有時候多爸加班回來晚了，沒吃飯，我也會用雞排或牛排給他安排一餐，是家裡的常備食材。 拍黃瓜就很簡單了，黃瓜拍扁切成小段，放鹽、香油、生抽醬油、香醋拌均勻即可裝盤，口感脆嫩香甜，很受歡迎。 春藥是什麼 春藥的效果怎樣 春藥有用嗎 春藥哪裡購買 春藥怎麼用 春藥使用方法  熱門春藥  催情春藥 女用春藥 催情水 催情液 迷姦水 催情口服液 昏睡春藥 催情粉 迷情粉 失身水 聽話水 乖乖水 無色無味催情水 無色無味迷姦水 催眠迷幻 撿尸水  潮吹春藥 高潮水   蛋煎饅頭片是家裡常做的主食之一，將饅頭切成薄片，放到加了鹽的蛋液碗裡裹一圈，平底鍋燒熱，放食用油，將饅頭片放進去煎，蛋液煎熟、表面發焦時出鍋，外焦里嫩，口感香軟特別好吃。   早餐六：蔓越莓牛奶燕麥粥、香蔥肉鬆麵包、黃瓜炒雞蛋、紅腸； 蔓越莓牛奶燕麥粥：小鍋裡燒開水，將一碗燕麥片放進去煮1-2分鐘，煮軟後倒入牛奶和蔓越莓乾拌均勻，蓋上鍋蓋，關火燜5分鐘左右。這款簡單快手的早餐，是我家常做的，好喝又營養。 提前做好的香蔥麵包最適合早餐，在上次香蔥麵包的基礎上做了一些調整，揉麵的牛奶換成自製的奶茶，所以顏色要深了一些。裡面加了肉鬆和沙拉，味道更豐富了！詳細食譜已經分享，可在主頁搜索查看。 春藥效果 春藥作用 催情春藥水 迷情春藥 強效春藥 聽話水 乖乖水 失憶水 迷幻媚藥 一滴銷魂 宮廷玉液 彼迪三唑侖片 美國卡宴CAYENNE 日本淫汁第三彈 日本興奮劑 瀰漫之夜 惡魔丘比特 回春之夜 獵艷 東京熱 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅迷情液 FM2  KKK3 阿普唑侖片 女偉哥 德國DDK迷姦粉 GHB 嘜可奈因 紅豆一粒眠 美國D水 美國MOVO尖叫高潮液  美國夢幻NO.1 法國奴隸液 美國DEEP SLEEP催眠忘情水 法國GBH亂情迷姦水 法國仕女亂情水 紫色綺夢口交液 DEMON藍色魔女催情水   黃瓜炒雞蛋：黃瓜去皮切成片，3個雞蛋打散，炒鍋上火燒熱，放食用油，放雞蛋液炒成蛋塊，再放黃瓜片翻炒斷生，加鹽調味。   早餐七：牛奶、花生餡湯圓、煎蛋、煎包、西蘭花雞胸肉、麵包。   雖然煮了湯圓，但孩子還是要喝牛奶的，每人一杯溫牛奶，補充營養更健康。 用平底煎盤煎了包子、雞胸肉、雞蛋，一盤煎出來真過癮，怕孩子們不吃煎包，又熱了兩個麵包。煎好雞排後切開，和水煮西蘭花放在一起，清爽小菜就做好了。 煎包是前一天晚上煎熟的，早上只需要在鍋裡熱一下就好。 韓國奇力片 法國綠騎士 持久液作用 持久液用法 持久液效果 2H2D持久液金尊版  2H2D高潮液 2H2D持久液黑金版 倍耐力持久液 香港耐氏持久液 PJUR MED持久液 英國威馬持久液 德國pjur持久液 Cenforce馬牌 美國犀利士Cialis 印度雙效威而鋼 印度必利勁 日本夜狼 德國必邦 美國黑金 德國黑螞蟻生精片 一炮到天亮 一想就硬  黃金偉哥 保羅V8 台灣本能 德國益粒可 美國GOODMAN陰莖增大丸 美國MANMAX二代   這次煮的大黃米湯圓是花生餡的，燒一鍋開水，把冷凍的湯圓放進去，煮至熟透，湯圓漂起即可。煮的時候放一把枸杞，又好看又好吃。   雖然很多人都說做早餐比較難，因為想要多睡一會兒，起不來。其實每天做早餐也是不需要起太早的，合理利用家裡廚具的預約功能，把耗時較長的主食提前做出來，早上就輕鬆多了。只需要炒個菜、打個豆漿或者煮個奶茶，留出半小時時間妥妥地安排了。 春藥是什麼 春藥的效果怎樣 春藥有用嗎 春藥哪裡購買 春藥怎麼用 春藥使用方法  熱門春藥  催情春藥 女用春藥 催情水 催情液 迷姦水 催情口服液 昏睡春藥 催情粉 迷情粉 失身水 聽話水 乖乖水 無色無味催情水 無色無味迷姦水 催眠迷幻 撿尸水  潮吹春藥 高潮水   任何事情只要做習慣了，熟能生巧，也就越做越輕鬆。如今做早餐於我就是一件輕鬆的事兒。全職帶娃，把做飯這件事情也就當成了本職工作，認真對待，也有收穫，也不算虛度時光了！