1、正確刷牙   　　有口臭的朋友在生活中要注意口腔的清潔，做好衛生清潔，要養成早晚刷牙的習慣，良好的口腔喜歡對于改善口臭有很大的幫助。很多人喜歡在睡覺前吃東西，然後不去刷牙，這樣就會加重口臭症狀。   　　晚上口腔清潔沒有做到位，食物殘渣會堆積在口腔中，與口腔中的維生素壹起作用，就會出現難聞大的氣味，起床後口臭的症狀會特別明顯。加強口腔的清潔，用正確的刷牙方法，能很好的減少口臭。 日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油  耐時王神油    　　2、喝養生茶降低肝火   　　部分人口臭與肝髒功能下降有關系。如果大家存在肝火旺的症狀，就會有口幹口苦的情況，也會有口臭症狀。發現自己有肝火旺 後，大家要調理好自己的生活習慣，規律作息，還可以經常飲用養生茶。   　　3、飲食調節   　　要改善口臭還可以調節飲食，部分類型的食物攝入後口腔也會充斥著難聞氣味，是特殊氣味的來源，例如大蒜、香菜、榴蓮等。如果和飲食有關，需要遠離這些本身就有特殊氣味的食物。除此之外，刺激性大，會影響胃部功能的食物要遠離，否則胃部受到損傷，有消化系統疾病發展，有可能也會口臭持續。 綠騎士 法國綠騎士 綠騎士噴劑  綠騎士持久液 印度神油 日本黑豹  倍耐力 威馬持久液 耐士男用噴劑    　　4、調整作息   　　長時間作息不規律，沒有充足的睡眠時間來調節身體，增強器官功能，同時保持內部環境穩定，同樣會影響健康，甚至出現口臭症狀。熬夜之後大多數人精神狀態變差，還容易上火，口腔的特殊氣味就明顯。要改善這種情況有效的方法是調整睡眠，通過規律作息，早睡早起能有保護肝髒，促進有害物質排泄，重新恢複健康狀態。   　　5、使用漱口水   　　趕走口臭有效的方法是使用漱口水，漱口水相比刷牙來說更加方便，在三餐飲食後先間隔壹段時間，再利用漱口水來清除口腔大部分的食物殘渣，避免其累積形成牙垢，牙結石。而漱口水裏面含有多種物質，可以清新口氣，調節口腔的菌群生態平衡，從而減輕口臭症狀。東革阿裏咖啡 東革阿里 威格拉 水果威爾剛 液態威而鋼 卡瑪格 樂威壯  印度果凍 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy