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5種預防新冠的方法要堅持做下去

 1、減少集體活動

 1、減少集體活動     新冠肺炎的傳播性是非常強的,大家在生活中要做好日常的防護,減少到人群密集的場所,特別是疫情比較嚴重的時候,還有盡量不要去出售鳥類、野生動物還有海産品的市場,平時減少聚會之類的活動。 hamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖     2、必須戴口罩     如果想要外出,必須要做好日常的防護,佩戴口罩是必須要做的事情,還有出門時盡量少乘坐公共交通工具,可以騎自行車或是乘私家車,在選擇口罩的時候,要用專業的壹次性醫療口罩和醫療外科口罩。 汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬精力糖     3、保持手部衛生     在預防新冠肺炎的時候,要注意衛生清潔,生活中保持手部的清潔,大家可以堅持用肥皂或洗手液清洗手部。在外出的時候,盡量減少接觸公共場所中的公共物品。在回到家後要立刻洗手換衣服。     4、保持良好的衛生習慣     保持居住室空氣流通,定期打開窗戶換氣,每次換氣時間不得少于30分鍾。個人毛巾和盆具應由專家專用,不得與他人共用。貼身衣服和被子經常曬幹,定期用餐具消毒。不要隨地吐痰,用紙巾包住嘴鼻分泌物,扔進固定的垃圾箱。 hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 汗馬人參糖     5、把握生活節奏     保持健康的生活方式,合理組合壹天三餐,控制油脂和鹽的攝取,多吃綠葉蔬菜和水果,不能吃野生動物,蛋類和肉類要徹底煮熟,生食和熟食要分開。保持適度運動增強體質,戒煙戒酒,正確面對疫情。汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬糖