很久不見的朋友玲子來找我吃飯，拜託我給她介紹男朋友。我吃了一驚，沒聽說她離婚了，她和丈夫的感情不是一直挺好的嘛。“是去年的事情，我們都沒有第三者，但就是過不下去了，沒有財產和孩子分歧，所以很快辦了手續。沒想到，離了之後兩個人都松了一口氣。” 當她跟我說了一個細節之後，我突然有點理解她了。玲子所在的公司是行業裏的翹楚，她花了三年時間，終於在去年年終拿了一個專案獎，團隊為此給她辦了一個慶祝party，還特別邀請她丈夫一起來。她回家興沖沖地告訴他，他只是淡淡地說了一句“那挺好的”，也拒絕了她的邀請，然後繼續窩在沙發上打遊戲。他這種態度不是第一次了。 一次次的不以為意和拒絕，換來一次次的失望，把這段關係推向邊緣。太多的婚姻，都是被一次次的失望透支的。 延伸閱讀：福佑網：https://www.taoismunion.com/ 消磨婚姻的，不是什麼大事 現在的婚姻，並沒有以前那麼強的“耐磨損”力，很多夫妻不再“忍忍就過去了”，於是，生活裏瑣事累積的一次次失望，成為了婚姻的頭號殺手。 就像電影《愛情呼叫轉移》裏的經典片段。飯桌上，徐崢突然提出要離婚，妻子一愣，問他為什麼，他說“不為什麼”。“你在外面有人了？”“沒有。“是我哪兒做得不好了？”“沒有沒有，你做得挺好的。”“那為什麼呀？”“沒什麼理由。” 妻子不服，離不離婚，都得說一個理由。徐崢被逼無奈，終於開口：好。你在家永遠穿這件紫色的毛衣，我最煩紫色知道嗎？刷牙的杯子得放在擱架第二層，連個印兒都不能差。牙膏必須從下往上擠，我從中間擠怎麼了？還有，你吃面的時候，能不能不要嘬得那個麵條一直打轉轉？ 一樁樁一件件，仿佛妻子犯了什麼十惡不赦的大錯，可他說的這些，確實都是一些“瑣事”。婚姻的幸福感，都是被這些瑣事消磨殆盡的。 婚姻炸彈，早已埋下 那婚姻裏有哪些小事難以被容忍，讓人特別失望？ 落到每個人身上，可能都會不同，但這些行為和語言之間往往都有一些共性。豆瓣有個帖子：你們在哪一瞬間對老公/男朋友失望，失去信心，想分……？從答案來看，五花八門都有，但總結起來就是四種： 1.長期的暴力語言。 成年人之間的暴力語言，對關係的傷害是直接且難以修復的，那些脫口而出的話，說的人不在意，聽的人卻會放在心上，比如：“看看你，能做得好什麼事？”“我警告你，少在那裏搞事情！”“你這頭髮，怎麼燙得像雞窩一樣？” 一時口舌之快，會變成一種習慣性的語言傷害，長此以往，沒人忍得了一次次的語言攻擊。 2.長期的不尊重。 很多伴侶在確認關係多年之後，很容易在思想上懈怠，經常不自覺地把對方當成自己的“私有財產”，而且覺得對方不會輕易離開。 於是，不知道什麼時候就開始對對方沒那麼上心，甚至沒那麼尊重：“你能有什麼好點子？”“頭髮長，見識短。”“算了吧，你這樣的人。”這些滲透在語言和行為中的不尊重，讓對方失去了跟你平等對話的勇氣，兩個人自然就漸漸疏遠。 3.缺乏良好的溝通。 對男性來說，特別在有了孩子以後，他們常常會覺得妻子變得敏感、現實、難相處，於是他們開始習慣回避溝通。而對女性來說，她們在婚姻裏對角色平等性的要求更高，但對方總是達不到她們想要的平等，一旦對方達不到期望，怨氣就會比較重。 兩個人缺乏溝通的機制和方法，一個怨一個逃，然後互相忍耐，成為很多夫妻的相處模式。 4.長期忽視和冷暴力。 有一位女性朋友，她和老公生了兩個女兒，經濟狀況也很不錯，但就是受不了老公經常對她不理不睬，她熬了很多年，最終無法忍受，孩子和財產都不要，直接從家中“逃”了出來。有人問她為什麼不去爭取孩子和財產，她說，“我首先要保證自己能活下去，不抑鬱。”讓人倍感心疼。 其實，婚姻生活裏令人失望的小事，不勝枚舉。這些小事，對方要麼不放在心上，要麼覺得矯情，但是他們不曾看到：現在的婚姻，維繫本就不易，而很多人更渴望的，其實是精神上的理解和陪伴，婚姻根本經不起一次次失望的打擊。 所以，別再納悶你的另一半為什麼突然翻臉，你的行為和語言都只是導火索，真正導致爆炸的，是囤積已久的不滿和怨氣，而這顆炸彈，早已偷偷埋下。 婚姻裏，永遠沒有絕路 為什麼現在的關係都會走上這樣一條“必經之路”：相互喜歡、自由戀愛、共築愛巢、生育孩子、關係平淡、出現問題甚至離婚收場。 為什麼當初感情不錯的夫妻，也會在不斷的失望中走向這種迴圈？在婚姻裏，有沒有個人努力的空間呢？ 在婚姻中，最常見的態度就是“理所當然”+“疏於經營”，太多的漠視和懶惰充斥在兩人之間，離開，似乎就是最好的解脫。可是說走就走的婚姻，真的就是成年人最大的瀟灑嗎？也許事情並沒有嚴重到那個程度，在此之前，你可以試著去嘗試： 1.婚姻當中，別太把對方當“親人” 不久前，跟一對伉儷情深的夫妻吃飯，發現丈夫經常在對太太說“謝謝”，我就問這位先生為什麼要這麼客氣，他說：“夫妻之間，最容易因為是自己人而變得不講究，用語和行為都很隨便，但這種隨便的時間長了，就會突破一定的尺度，讓人無所顧忌，不尊重對方。” 我對他這番話印象很深刻，也從他們身上反思到夫妻相處時一個很容易犯的錯誤：太把對方當親人。 我們甚至是要不斷提醒自己：TA跟我沒有血緣關係，不是打不走的人，我一定要好好待TA。這樣，經常提醒提醒自己，通過合適的行動和語言，你們之間的失望時刻，會一點點變少。而對方對你的抱怨和指責，也會隨之減少。 2.婚姻當中，始終重視學習溝通之道 最近的一位來訪者跟我說，每當夫妻之間發生矛盾的時候，她首先想到的不是去面對和解決，而是告訴自己不在意，可心裏又做不到，以至於非常糾結，最終自己有了其他感情。但當面臨怎麼選的時候，她才知道自己跟丈夫有多缺乏溝通，逃避問題，並不能解決問題。 婚姻裏，我們最需要學習的能力，就是溝通。如何在相互信任的基礎下，在表達自己的感受和需求之外，讓對方接受，這是學問，也是藝術。 今天，恰好有一個遭遇背叛的朋友問我，“真的有一生一世嗎？為什麼會有背叛，我該不該原諒？”我說：這世上的感情模式的確是多元的，但是，我卻是那個“選擇盡力加深連接，而不是淺嘗輒止”的人，這和道德和制度約束無關，僅僅是個人選擇。 你碰上持有同樣婚姻觀並有勇氣深入的人，就對了。 細節能看到一個人的愛，不愛也能清楚的感受到。如果還有更多感情上的困惑，可以請教福佑網清穀道長wechat ID: pmk9968；LINE ID:taoistunion讓他幫你解決。