枸杞不僅能增精，還能降血糖？   枸杞生精、降血糖的說法由來已久，不少人和小王壹樣，在備孕時期會大量吃枸杞想要以此來提高精子質量。還有些糖尿病患者會通過食用枸杞來幫助降血糖，這兩個做法真的科學嗎？   可以肯定的告訴妳，這兩個說法都不可信。枸杞可以提高精子質量的說法沒有任何科學依據，這時候有人會說了，人家都有研究指出枸杞裏的黃酮代謝類産物和多糖可以提高精子質量。 必利勁副作用 必利勁購買 必利勁哪裡買 必利勁價錢 必利勁服用方法 必利勁ptt 必利勁藥局 必利勁藥房 必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用   的確，枸杞內含有的這些物質在動物實驗身上證實了具有活性作用。但這並不代表直接吃枸杞也有作用，動物實驗中使用的是枸杞內的提取物，需要大量的枸杞才能提取出有效劑量。再加上動物實驗得到的結果不能直接推論至人體身上，說吃枸杞能增精顯然是無稽之談。   再來說說枸杞可以幫助降血糖這個說法，該說法也是來源于枸杞內的多糖成分。枸杞內的多糖提取物被證實具有降血糖作用，同時具有抗糖尿病效應作用。 希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠藥局 犀利士每日錠哪裡買 但是！任何“不談劑量的說法都是在耍流氓”，枸杞內含有的多糖成分非常有限，想要達到降血糖劑量需要大量枸杞。且直接攝入的枸杞和提取物之間還有很大區別，二者不能劃上等號。   對于糖尿病患者而言，日常不建議大量的攝入枸杞，因爲枸杞是個高糖分的食物，100g枸杞內大約含有19g糖分，糖尿病患者大量攝入會引起血糖驟升，建議日均攝入枸杞量不要超過15g爲宜。 二、枸杞是幹吃好，還是泡水好？   很多人在生活中會糾結這個問題，到底枸杞要泡水喝還是幹吃好？   其實這個問題沒有標准答案，主要是根據個人需求去進行選擇。枸杞內的多酚類物質、黃酮類物質可溶于水，泡水喝的情況下不會讓營養流失，還能讓人多喝水。 必利吉 P-force 必利吉哪裡買 必利吉效果 希愛力 印度希愛力 希愛力功效 希愛力雙效片 希愛力價格 希愛力20mg   即便是壹些不溶于水的營養元素，如胡蘿蔔素等，也可以通過將枸杞壹起吃掉攝入人體。值得提醒的是，建議枸杞泡水的溫度不要超過90°C，過高的溫度容易讓枸杞內的多糖成分流失，每次泡枸杞的量不要超過10粒。   壹些怕麻煩的人，可以在生活中嘗試用幹吃的方法來食用枸杞，這樣做可以充分攝入胡蘿蔔素等，具有不錯的明目作用。 另外，需要注意的是，枸杞並不適合所有人，對于壹些本身上火、性格急躁、喉嚨發炎以及發燒的人群而言，不建議吃枸杞，不然容易導致本身的症狀加重。希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg