2099年，人們每年睡眠時間將減少50小時   壹直以來，關于氣候變化對人類産生的影響，大部分研究都集中在壹些極端天氣條件對人類生存産生的影響上面，鮮有研究涉及氣候變化對人類日常生活産生的影響。5月20日，壹項發表在One Earth上，題爲“ Rising temperatures erode human sleep globally ”（圖1）的研究中，研究人員通過氣溫模型發現，夜間溫度升高會使人類平均每年減少44小時的睡眠時間，並且影響幅度會隨著溫度升高逐漸增大，老年人、女性、貧困地區人口睡眠水平受溫度上升影響更爲明顯。到2099年，次優溫度可能會使人們的睡眠時間每年減少50-58小時[1]。   在這項研究中，來自丹麥哥本哈根大學的研究小組從68個大陸國家的睡眠跟蹤設備中，收集了來自47000余名成年人的741條睡眠記錄，並綜合評估其居住地的每日氣象數據。最終分箱溫度回歸結果表明，夜間環境溫度的外源性升高會顯著減少成人睡眠時間（圖2）。 數據表明： 壹當夜晚溫度大于30℃時，人均睡眠時間減少了14.08分鍾； 二人們睡眠時間少于7小時的概率隨著夜間溫度升高逐漸增加； ③與5℃-10℃的基線溫度相比，夜間最低溫度高于25℃會使人們睡眠時間少于7小時的概率增加3.5個百分點。 希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢    爲何夜間溫度會影響睡眠時間？   爲了研究睡眠時間是如何受到溫度影響的，研究人員構建了相應模型進行模擬預測，根據綜合估計，研究人員發現，溫度升高會使人們延遲入睡及提前醒來，進而壓縮夜晚睡眠時間。當溫度升至10℃以上，人們就會開始延遲睡眠；當溫度超過15℃時，夜間溫度會增加人們提前清醒。也就是說，當夜間溫度較高時，睡眠持續時間的下降是由于入睡時間延遲和清醒時間提前共同驅動的。論文作者Kelton Minor表示，“我們的身體已經適應于保持穩定的核心體溫，這也是人類賴以生存的機制。每天晚上，它們都會做壹些不尋常的事情，我們大多數人都沒有意識到——通過擴張血管，增加流向我們手腳的血液，進而從身體核心向周圍環境散發熱量。”爲了讓人體能夠散發掉多余的熱量，周圍的環境溫度要低于人體溫度。人類睡眠的啓動往往跟核心體溫的下降同步發生，睡意最濃的時刻往往就是核心體溫最低時。 另外，溫度對睡眠時長的影響，還存在年齡、性別、經濟差異。老年人對次優環境溫度做出的體溫調節反應減弱、入睡時間延遲和總睡眠時間縮短特性可能會增加老年人對較高溫度環境的夜間敏感性。研究人員發現，與中年人和年輕人相比，65歲以上老年人對夜間環境溫度的外源性升高明顯更加敏感，其溫度敏感性升高在60歲後迅速出現，並在70歲以後進壹步增加 另外，在相同條件下，與男性相比，女性的核心體溫晚上下降較早，這壹特性可能使女性進入睡眠時暴露在較高的溫度環境中。加之女性皮下脂肪較厚，可能會損害夜間熱量損失。比較最低溫度對男女睡眠時間的影響表明，女性更易受到溫度影響 與高收入國家居民相比，貧困地區居民睡眠時間受到夜間溫度的負面影響更大，表明對于中低收入國家居民來說，夜間溫度每增加1℃，其睡眠時間的損失可能會不成比例地增加 液態威而鋼 果凍威而鋼 泰國威而鋼 果凍威而鋼哪裡買 果凍威而鋼副作用 液態威而鋼購買 液態威心得 液態果凍威而鋼 果凍威而鋼 Kamagra Oral Jelly   根據研究人員的預測，到本世紀中葉，由于夜間溫度升高而導致的年度睡眠損失總量可能會穩步增加，到2099年，在溫室氣體增加的情況下，每年人均睡眠時間將損失50-58小時。對于低收入國家居民來說，其睡眠時間損失可能會增加約3倍；老年人睡眠時間損失量可能會增加約2倍；女性睡眠時間損失量可能還要略高壹些。研究人員表示，未來還需要進行更大規模的研究，以系統調查溫度上升對弱勢群體睡眠時間的影響。 衆所周知，全球變暖是自然環境受到汙染的表現之壹， 除此之外，還包括空氣汙染等方面，而空氣汙染對人體帶來的傷害不容小觑。壹項發表在The Lancet Planetary Health上，題爲“ Pollution and health: a progress update ”的研究中，就指出2019年在汙染導致的900萬例死亡中，將近75%的人是死于空氣汙染，約占全球死亡人數的75%[2]。   從上述這項研究中，我們可以看到汙染仍然是世界上導致疾病和過早死亡的最大環境風險因素，包括空氣汙染在內的各種汙染導致的死亡人數顯著增加，自從2000年以來增加了約66%。如今又有研究表明，全球環境變暖會導致人類睡眠時間逐年減少。這些證據足夠證明環境保護的重要性，希望從當下起，我們都能夠把保護環境銘記于心。 水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill