一直想上瑜伽班，伸展一下繃緊的筋骨，又想試玩下空中瑜伽，不過礙於時間、地點、課程種類問題，之後就不了了之。   朋友介紹Smile Yoga瑜伽教室鄰近荔枝角地鐵站，B1出口轉左行到尾就到了(步行約 3 分鐘)，好方便。這天我就同囡囡來個親子瑜伽，好開心她還肯陪我來體驗一下呢﹗         教室內可以選擇室內或室外場地進行瑜伽訓練，基本的瑜伽設備齊全，包括Lululemon地墊、瑜伽磚、瑜伽輪及空中吊繩等。         多位1-3年教授經驗導師，提供小組(3人可自組班) 及單對單的瑜伽、頌缽、普拉提、空中瑜伽等課程，小班教學(上限4人)，以廣東話授課，全面照顧學生需要，好適合我這瑜伽初學者。     平時我在家都有自己拉筋，但有導師指導下，可以事半功倍，平時做不到的動作，這天也可以做到。       輪瑜伽都幾舒服，感覺舒緩了腰部不適。         一直恨玩的空中瑜伽，終於一嘗心願，動作唔完美，但可接受啦﹗       雙人瑜伽動作，大家可以互動一下。         所有班都劃一價錢收費，按堂計算，當然按月計算會更划算啦﹗而且無限制單一種類課程。 另外，Smile Yoga開放予公眾報班上課及場地租貸，網上自助報班，快捷又方便。     新生試堂優惠 $88堂 (60 mins)，地面或空中瑜伽均適用。         Smile Yoga 地址：長沙灣大南西街615-617室百福工業大廈4樓B 15室 電話查詢：52421655 網址：https://smileyoga.auau.io/ IG: smileyogahk          以上分享純屬個人感覺 / 反應，效果會因人而異， 如需協助或獲得更多產品資訊，請直接與該品牌查詢或尋求相關專業意見。        歡迎與我聯絡  Email: sugar_tang77@hotmail.com  Facebook: http://www.facebook.com/sugarlittleworld IG: www.instagram.com/sugartangly