不吃早餐（睡懶覺）壹時爽，壹直不吃早餐.......心梗、肥胖、糖尿病、短壽......   1. 心血管病與心梗。與每天吃早餐的人相比，長期不吃早餐的人心血管疾病死亡風險顯著增加。不吃早餐+深夜睡前用餐：心髒病發作後的殺手組合！不吃早餐且深夜睡前用餐的ST段擡高心肌梗死（STEMI）患者在心髒病發作出院後30天內死亡、心髒病發作或心絞痛（胸痛）的風險顯著增高。   2. 肥胖。男性、青少年，不吃早餐與肥胖顯著相關。   3. 糖尿病。2012年《美國臨床營養雜志》上發表的壹項研究報告顯示：經常不吃早餐的人比吃早餐的人患2型糖尿病的風險高21%。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢    4. 壽命。 德國的研究表明，不重視吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲。   西方諺語：“早上吃得像國王，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。”   中國俗語：“早要吃好，午要吃飽，晚要吃少。”   看來早餐很重要，自古以來，國內國外，認識高度統壹。 液態威而鋼 果凍威而鋼 泰國威而鋼 果凍威而鋼哪裡買 果凍威而鋼副作用 液態威而鋼購買 液態威心得 液態果凍威而鋼 果凍威而鋼 Kamagra Oral Jelly   爲什麽如此重要呢？   1．不吃早餐會使血糖水平較低且不穩定，影響注意力、記憶力等認知能力，進而導致暴飲暴食和胰島素敏感性受損，相比之下，吃早餐有益于調節食欲，可使下次進食時血糖反應增加，增加對胰島素的敏感性。   2．空腹時間較長會導致早晨血壓升高，如果不吃早餐會導致血管堵塞、出血和心血管疾病。   3．不吃早餐會使人體消化系統的生物節律發生改變，胃腸蠕動及消化液的分泌發生變化，消化液得不到食物的中和，就會刺激空腹的胃腸黏膜，引起胃炎，嚴重者可引起消化性潰瘍。   4．英國壹項研究發現，不吃早餐的人更可能吃高熱量食物，其中吃巧克力的概率高出27%，喝碳酸飲料的概率高出10%，因此不吃早餐，還會影響食欲，讓下壹餐吃的更多，並造成肥胖。水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill