寫到這裡，可能會有另一派的人跳出來說「孩子就是不能抱，不然會養成習慣啊！」且慢，好眠師並非提倡不要抱小孩，我認為要常常有這樣的肢體接觸，讓孩子感受到我們關愛。我自己就超愛抱寶寶，享受把孩子摟在懷裡的感覺。我的孩子快五歲，至今還是三不五時親密的擁抱，外加「我愛你，啾啾」的肉麻爆表。想想看，能這樣抱著孩子，彼此粘膩的時光又有多久呢滅蚤？ 當寶寶哭泣時，我們當然還是可以用抱搖的方式安撫小孩。但重點是，要理解哭泣背後真實的需求，而不是一昧地用抱搖來安撫。平常即便孩子沒哭泣，也多多擁抱孩子，擁抱並非只是安撫孩子的利器，也是平常的互動方式。如果爸媽擔心抱孩子會養成習慣，而總是哭了才抱。久而久之，寶寶會有「想要爸媽抱我時，就哭泣爭取」的錯誤連結。 父母平常就要和孩子有足夠的肢體接觸，也營造長期且有愛的家庭氛圍，來建立穩定的親子關係。而不是把抱搖當作入睡的工具，讓孩子養成睡覺就得抱著的習慣，彼此都累垮。回到父母心中信念的種子，請告訴自己「當我想展現對孩子的愛，就大方地擁抱他」。我們的擁抱是出自於純粹愛的悸動，而不是害怕孩子哭泣的恐懼。 同樣的行為，源自於不同的信念，這兩個信念分別代表著「愛」與「恐懼」。我們要種下愛的種子，而非恐懼的種子。這個種子會左右父母育兒的判斷，也影響著孩子怎麼去看待「睡眠」和「親子關係」。