一般人可能覺得懷孕生產、迎接新生命的到來，對母親來說一定是一件喜悅的事，「我原先也不太相信會有產後憂鬱，怎麼會產後憂鬱呢？」林可彤笑說自己產前是很隨和、隨性的人，但五年前第一胎 Adam 誕生後，她面對自己「走鐘」的身體線條、鬆弛的皮膚，感到極度不開心，接下來又面臨產後哺育和帶小孩的疲憊，加上新事業的工作等，接踵而來的雜務所帶來的無助、慌亂，讓她的情緒緊繃到臨界點。 現年41歲的資深名模林可彤，除了擁有演員、作家、瑜伽教師身分，也是運動品牌 Hyphy 的共同創辦人，2020年底更成為 Podcast 主持人，她打造樂觀、開朗、愛運動的形象，卻也真心分享自己的真實情緒。2021年5月升格二寶媽，更直接在三級警戒下坐月子，讓她真正經歷產後低潮，幸好在媽媽社群的支持下獲得療癒紮肚。 林可彤坦言，生老大後低潮，其實沒有用什麼特別的方法來克服；但也許是事業上了軌道，接到好的案子，或是拍戲有漂亮的照片，這些工作上的正向回饋帶給她成就感，克服了低潮，一切只是「時間到了，我身心狀態和工作狀況間可以取得平衡，就會稍微好一點。」 這所謂「時間到了」，也花了她一年左右的時間。