不少傳言說，我們的膝關節壽命只有60年，超過60歲之後，膝關節就會退化不能用了，事實究竟如何？   南方醫科大學南方醫院王健表示，膝關節能用60年只是個大概的數據。大部分人膝蓋出現問題的年齡都在50歲以上，壹些本身身體比較強健的人，可能到了70~80歲時，膝關節還是好好的。且膝關節的功能好壞，跟遺傳以及後天因素的影響之間也有很大的聯系。如若長期不適當地使用膝蓋，很可能膝蓋的壽命都達不到60年。 雙效犀利士 希愛力   雙效希愛力 希愛力雙效片  希愛力5mg 希愛力20mg  超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫   正常情況下，我們的膝蓋會在15歲之前發育，15歲之後就發育完全了，在15~30歲期間是膝蓋的“黃金期”，此時可以進行大量的運動且不知疲倦。   30~40歲時，膝關節周圍的髌骨、軟骨會出現壹定的磨損，但壹般不會出現大的不適症狀。40~50歲時，膝關節的磨損會逐漸增加，膝關節的附近可能會有酸痛感，但在按摩後可以緩解。   50歲之後，膝關節則會出現明顯的疼痛感，這代表著髌骨、軟骨的壽命逐漸到達了極限，需要好好的養護它們。   如果不運動，對膝關節是好還是壞？   看到這裏，也許有人會想，竟然膝關節壽命壹般約爲60歲，容易出現問題。那我平常不運動，減少使用，是不是就可以“省”下來，延長使用壽命。 紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻  保羅V8 第五元素 日韓虎王 雙效犀利士  一想就硬     這個說法並沒有科學依據，醫學權威期刊《骨科與運動物理治療雜志》上發表的壹項研究指出，長期久坐不動的人發生關節炎的概率爲10.2%、而健身跑步者的關節炎發生率僅爲3.5%。   長期久坐會導致膝關節軟骨無法受到足夠的刺激，關節滑液無法充分流動起不到潤滑作用，周圍的組織肌肉會逐漸發生萎縮，關節會因此而失去保護作用，損傷的風險也會增加。   由此可知，坐著不動也傷膝蓋，膝關節的壽命並不能“省”下來，保護膝蓋既不能不運動，也不能過度運動，過度運動也會損傷膝蓋。   當身體出現這五個症狀時，多半是在提示妳的膝關節出現了損傷，包括日常在上下樓梯、蹲起、步行以及爬山後出現膝關節疼痛；晨起、久坐時發現膝關節十分的僵硬、發緊，恢複活動後可逐漸恢複正常；走路時會感覺自己的膝蓋疲軟無力；時常覺得膝蓋無法伸直，感覺後面有抽筋的感覺；在活動、受涼後膝蓋容易出現發熱、腫脹感。2H2D持久液  2H2D延時噴劑  日本丸榮  2H2D  日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液