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三伏天濕氣重,建議常吃這種“祛濕菜”,祛濕健脾,舒服過夏天

 炎熱的三伏天,總想吃一些涼爽的食物消暑解熱,殊不知大量濕氣侵入體內,慢慢地濕氣越積越多,三伏天講究“冬病夏治”,現在正是除濕的最佳時節,多吃一些祛濕的食物。這種“祛濕菜”往往被人忽略,趕緊來看看是什

 炎熱的三伏天,總想吃一些涼爽的食物消暑解熱,殊不知大量濕氣侵入體內,慢慢地濕氣越積越多,三伏天講究“冬病夏治”,現在正是除濕的最佳時節,多吃一些祛濕的食物。這種“祛濕菜”往往被人忽略,趕緊來看看是什麼! 高園金苗 含有豐富的維生素、胡蘿蔔素和纖維素,可有效促進腸胃蠕動、健胃理氣,去除體內濕氣。我們在炒菜、調餡料時會放一些茴香調味,起到很好的增香作用。 下面給大家分享小茴香苗三種食譜做法: 小茴香苗炒雞蛋   食材:小茴香苗、雞蛋、小蔥 1、準備小茴香苗一把洗淨後先去掉根部,再改刀切成小段,放入盆中。小蔥切成蔥花。和小茴香放在一起。 2、小盆打入五個雞蛋。加入少許白醋去腥,用筷子攪勻打散。再把雞蛋液倒入小茴香盆中。加入少食鹽調味拌炒,胡椒粉去腥提鮮,用筷子攪拌均勻。 3、油熱後,倒入雞蛋和小茴香苗攤開,炒定型後,再翻另一面全部煎熟。簡單翻炒兩下即可關火起鍋盛入碗中,小茴香炒雞蛋就做好了。 小茴香苗拌豆腐   食材:小茴香苗、豆腐、紅辣椒 1、準備一塊老豆腐,切成小方丁,放入盆中。一把小茴香苗切成小粒,紅椒切成粒,切好和小茴香放在一個盆中。 2、鍋中水開後加入一勺食用鹼麵,攪拌化開。加入豆腐丁,焯水一分鐘左右,撈出放入涼水中過涼,避免豆腐粘連,然後控水倒盆內,加入適量食鹽,味精,白糖,芝麻香油,蔥油拌勻,倒入豆腐丁拌勻就可以了。 茴香苗餡餃子   食材:小茴香苗、五花肉、生薑、大蔥、雞蛋、麵粉 1、400克五花肉絞成碎一點的肉餡,一根大蔥切成蔥花,再加點薑粉,去除肉腥味。一勺老抽,一個雞蛋,食用鹽,小沫香油,順著一個方向把肉餡攪拌上勁。攪上勁後分兩次加加一點清水,把水攪到全部吃進去就可以了。 2、一小把小香蔥切成蔥花,切好加進來,然後用熱油把蔥花燙香,再順著一個方向全部攪拌均勻,攪拌均勻後備用。 3、茴香苗晾乾水分後,再切成末。加入一小勺食用鹼可以軟化小茴香,吃著不柴,口感會更嫩一些。然後抓拌均勻,有出水的狀態就可以了,擠一擠水分,放到肉餡裡,攪拌均勻,餡就調好了。 4、最後把餃子包好,小茴香苗餡餃子煮的時候最好多煮一會,所以餃子皮盡量稍微厚一點,不要太薄,多煮一會兒茴香會變得更軟,這樣會更好吃一些。 春藥效果 春藥作用 催情春藥水 迷情春藥 強效春藥 聽話水 乖乖水 失憶水 迷幻媚藥 春藥是什麼 春藥的效果怎樣 春藥有用嗎 春藥哪裡購買 春藥怎麼用 春藥使用方法 熱門春藥  催情春藥 女用春藥 催情水 催情液 迷姦水 催情口服液 昏睡春藥 催情粉 迷情粉 失身水 聽話水 乖乖水 無色無味催情水 無色無味迷姦水 催眠迷幻 撿尸水 潮吹春藥 高潮水        台灣&香港夜魅春藥官網,香港(HongKong)春藥·媚藥·性藥購買。女性春藥(aphrodisia性愛助興性藥)春藥又稱媚藥:有助性藥·迷幻藥·性藥·催情藥·乖乖水·迷情藥·失身水·妖艷迷情·斷片迷情藥·女用日本AV春藥媚藥。男性性藥:壯陽藥·持久藥·快速勃起·偉哥·增大增粗·印度學名藥·高潮·性冷感春藥·性藥效果興購買。真的有春藥(媚藥)嗎,春藥媚藥有用嗎,台灣正品媚藥去哪購買。春藥真假,春藥(媚藥)製作配方。請認準台灣&香港夜魅春藥官網。   購買瞭解更多正品資訊   請登入台灣&香港夜魅春藥官網臺灣總代理,或直接點擊網路連接登入網站(https://apsexy.com/) 或加在線客服藥師的LINE:bzlmed518698歡迎隨時咨詢與訂購,24h竭誠為您服務,祝生活愉快!