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骨頭也怕甜 糖尿病患者需警惕骨質疏松

據研究顯示,骨質疏松多發于糖尿病病史較長的老年患者,早期可無明顯症狀。然而,隨著病程進展,患者可逐漸表現爲骨骼疼痛,以腰背部疼痛最爲常見,此時,糖尿病患者發生骨折的風險也就隨著糖尿病病程的延長而逐步升

據研究顯示,骨質疏松多發于糖尿病病史較長的老年患者,早期可無明顯症狀。然而,隨著病程進展,患者可逐漸表現爲骨骼疼痛,以腰背部疼痛最爲常見,此時,糖尿病患者發生骨折的風險也就隨著糖尿病病程的延長而逐步升高。   糖尿病與骨質疏松之間究竟有哪些聯系?   1、高糖環境。糖尿病患者由于體內高血糖導致滲透性利尿,大量排尿的同時將鈣、磷等電解質“帶”出體外,可誘導其體內溶骨作用增強,進而導致骨質脫鈣、骨質疏松。   2、胰島素缺乏。胰島素通過與成骨細胞表面的胰島素受體結合,從而調節成骨細胞功能。糖尿病患者由于胰島素絕對或相對缺乏,使成骨細胞功能減弱,最終導致骨密度減低,引起骨質疏松。 果凍威而鋼 水果味威而鋼 液態威而鋼 速效威而鋼 果凍威而鋼成分 果凍威而鋼用法 Kamagra液態 液態威而鋼效果 果凍威而鋼   3、維生素D缺乏和不足。維生素D可促進機體對鈣的吸收,並將鈣質沈積到骨骼中。而糖尿病患者往往存在維生素D缺乏,從而影響鈣、磷等礦物質在腸道的吸收,導致骨質疏松。   4、神經及血管病變。此類病變可影響人體局部組織的供血和神經營養,使骨轉換加快,加速骨量丟失。   糖尿病患者如何才能遠離骨質疏松?   1、積極配合治療糖尿病是重中之重。   具體方法包括糖尿病健康教育、醫學營養治療、運動治療、血糖監測及藥物治療。最終目的是將血糖水平控制在良好範圍內,降低糖尿病性骨質疏松症的發病風險。 美國威樂 VigRx 美國VigRX  Vimax增大丸 Vimax陰莖增大丸 加拿大Vimax VIMAX  GOODMAN增大膠囊 美國maxman MAXMAN增大    2、改善生活方式是長期堅持的目標。   日常生活中注意膳食合理化,少食多餐,保證營養均衡;   多吃鈣含量豐富的食物,如牛奶、豆制品、魚蝦貝等海鮮,以及如菠菜、西蘭花、苋菜等深綠色蔬菜;   閑暇時進行適量的運動,建議選擇中等強度有氧運動,如快走、騎車等,以30分鍾爲宜,不僅能幫助改善血糖,還能增強骨密度;   同時還要避免吸煙、酗酒;中老年人家中須加裝扶手與防滑墊,防止意外跌倒造成的骨折等。   3、補充鈣劑及維生素D是必不可少的手段。   鈣劑:建議成人每日鈣攝入量爲800毫克,50歲及以上人群每日鈣攝入量爲1000~1200毫克;   維生素D:普通成人推薦攝入量爲400IU/d,65歲以上人群推薦攝入量爲600IU/d,用于骨質疏松症防治時推薦劑量爲800~1200IU/d。   4、必要時聯合使用抗骨質疏松藥物。   包括骨吸收抑制劑雙膦酸鹽、降鈣素、雌激素等,以及骨形成促進劑甲狀旁腺素等,能夠更有效地改善糖尿病患者的骨質疏松狀況。美國VigRX Plus VVK陰莖增大膠囊  wenick man增大丸 美國VVK VVK增大膠囊