喝到“秋天的第一杯奶茶”了嗎？ 關於立秋向來有著滿滿的儀式感，吃餃子、貼秋膘、啃秋果、飲秋水……古語云：“一葉梧桐一報秋，稻花田裡話豐收。雖非盛夏還伏虎，更有寒蟬唱不休。”轉眼間，秋季的第一個節氣已過。 此時是一年中重要的轉折點，陽氣漸收，陰氣漸長。《黃帝內經•素問•四氣調神大論》指出：“夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮於生長之門，逆其根則伐其本，壞其真矣。”此乃告誡人們，人體機能對應四時變化，立秋後機體的生理功能從興奮逐漸轉向抑制，即為“陽消陰長”的過渡時期，要想達到延年益壽的目的，就要遵循“春生、夏長、秋收、冬藏”的自然規律，注意養生。 馬來西亞汗馬黑糖 澳洲袋鼠精紅偉哥 Spedra賽倍達 日本藤素  輝瑞威而鋼viagra 輝瑞威而鋼盒裝 美國保羅V8 美國黑金 老中醫補腎丸 卡瑪格咀嚼片 黃金偉哥 黃金瑪卡 紅金偉哥 馬來西亞悍馬紅糖 韓國Vinix-100速溶片 韓國奇力片 德國樂威壯 德國益粒可 德國黑螞蟻生精片 德國黑金剛 德國必邦 英國威馬 一想就硬華佗神丹 一炮到天亮 香港極品海狗丸 美國犀利士Cialis  那是不是不喝涼水、注意保暖、預防感冒就可以呢？ 並不是！養生需結合個人體質，“熱者寒之”，“壯水之主以治陽光”，即“陽證熱象”者應使用寒涼的藥物或食物，除此之外，飲食、起居、情志、運動、保健等都應順時調整。 在“陽消陰長”的秋季，對於腫瘤患者來講，體質本來就很虛弱，特別是經過手術、放療、化療治療後，機體生理功能進一步下降，患者容易感到疲憊、困倦，那麼腫瘤患者在立秋後應該如何養生呢？   飲食調節 1.滋陰潤燥 肺被稱為“嬌臟”，不耐寒熱，易受邪侵，秋季氣候乾燥，很容易傷及肺陰，尤其是對正在進行放療的患者，陰液受損，會出現口乾、咽痛、味覺下降等症狀，到了秋天相應症狀會加重。秋季飲食養生應遵循“養陰防燥”的原則，飲食宜養陰，滋潤多汁，如適當食用銀耳、燕窩、梨、芝麻、枇杷、甘蔗、蜂蜜等食物，以滋陰潤燥。 印度Kamagra泡騰片 印度藍P-Force雙效片 印度超級必利勁雙效片 印度必利勁POXET-60 印度必利勁POXET-30 艾利達雙效片  紅魔超級週末丸 印度犀利士5mg 印度雙效犀利士 印度威而柔  Kamagra果凍威而鋼 印度超級犀利士 印度Cenforce馬牌  特效阿伐那非雙效片 印度卡其丸 印度超級卡瑪格 印度Tadacip20 印度超級雙效希愛力 印度樂威壯 日本夜狼持久液  2.少辛多酸 食辛味食物會使肺氣過於旺盛，進而傷肝，尤其是加重了肝癌患者的症狀，所以立秋之後要少食辛味食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、韭菜等。同時為了肝氣不被偏盛的肺氣所傷，腫瘤患者還要適當多吃酸味食物，如蘋果、葡萄、櫻桃、柚子、檸檬、山楂等，以補肝氣。 但如果患者正處於服用靶向藥等藥物期間，需要注意水果食用禁忌。 3.蘿蔔開胃 “秋老虎”來了，食慾變差，可以多食蘿蔔。中醫認為蘿蔔性平微寒，具有清熱解毒、潤肺養肝、健胃消食、化痰止咳、順氣利尿、生津止渴等作用。現代研究證明，蘿蔔中含有的糖化酵素和芥子油成分對人體消化功能大有裨益[1]。 4.飲食禁忌 切勿暴飲暴食，進食大量豬、牛、羊、雞等肉類或一些難以消化的補品，容易增加胃腸負擔，引發胃腸疾病。腫瘤患者在吃靶向藥期間，免疫功能受到抑制，容易被寄生蟲感染，所以應盡量避免食用生魚片和貝類。 雷神之鎚Hammer of Thor 俄羅斯泰坦凝膠 美國GOODMAN  美國MAXMAN二代 美國VVK 美國威樂Vigrx Plus 法國的確勁 印度Sikander-e-Azam plus 英國威馬持久液 香港耐氏持久液 印度藥效果 印度藥功效 印度藥正品 印度藥哪裡購買 印度藥副作用   作息起居 《黃帝內經•素問•四氣調神大論》還講：“秋三月……早臥早起，與雞俱興。”就是說睡眠要早睡早起，早睡可以順應陽氣收斂，早起使肺氣舒展。秋季宜晚上9~10點入睡，早晨5~6點起床，保持8小時的充足睡眠，可促進受損細胞修復。勤開窗通風，減少呼吸疾患。 立秋之後其實並不意味著完全進入秋天（日平均氣溫連續5天低於22℃才可認定為秋天），此時早晚清涼、午後高溫暴晒，溫差較大，這樣的天氣會很容易引起感冒，但老年人和腫瘤患者由於免疫力相對較差，很容易引起並發症，所以外出一定要注意加減衣服，預防感冒。 情志調暢 古語云：“使志安寧，以緩秋刑。收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。”秋季在情志調節上也應順應季節特點，以“收”為要，使內心趨向寧靜祥和，避免各種情志的過激刺激，另外也需注意不要產生“悲秋”的過分消極情緒，而影響身體康復。情志養生對腫瘤患者尤其是肝癌患者極為重要，只有保持樂觀、開朗，體內氣血運行才會正常，這有助於免疫力提高和疾病的康復。 運動建議 秋高氣爽，正是適合運動鍛煉的好時節，增強心肺功能，提高免疫力，此時機體活動隨氣候變化而處“收”的狀態，陰精陽氣也處在收斂內養階段，所以秋季運動以輕緩為宜，如太極拳、八段錦、五禽戲、瑜伽、散步等，以微微汗出為度，不宜大量出汗，防止過度損耗陽氣。以太極拳為例，此運動注重陰陽平衡、氣血調整、內外兼修、形神兼備、身心合一、達到人與自然的和諧統一的健康狀態，對腫瘤患者的病情改善、情志調節都有積極作用。 男性壯陽助勃 印度進口專區 陰莖增大增粗 女用春藥媚藥 延時持久噴劑    印度藥推薦 男性保健 壯陽藥推薦 春藥推薦 迷幻催情  壯陽補腎 壯陽藥作用 壯陽藥功效 壯陽藥哪裡購買 春藥作用 春藥效果 迷幻催情 春藥哪裡購買 聽話水 迷姦春藥 迷情春藥 女性春藥 催情春藥      藥物調理 中醫提倡“未病先防，既病防變”，在秋季腫瘤患者宜選用益氣養陰、滋陰潤燥為主的藥物調養，如太子參、黨參、西洋參、麥冬、白朮、生地黃等。但本就有陰虛內熱證的患者，切勿過量服用人參、鹿茸等大補藥，容易“火上澆油”，引發口鼻出血、瘡瘍腫毒、痰濕內熱加重等症狀。腫瘤患者選擇養生藥物一定要有針對性，建議到正規中醫門診就醫，經四診合參、辨證論治後調養。 另外建議，藥物調理應避開腫瘤治療期，以免發生藥物間配伍禁忌，必要時可向主管醫師諮詢溝通，確保養生藥物調理為最佳時期。 在陰陽守恆發生變化的秋季，腫瘤患者一定要遵循自然界的基本規律，以“滋陰潤燥”為原則，注重飲食、起居、情志、運動、藥物養生相結合，以利於疾病康復和生活質量的提高。