下周處暑（8月23日），“處”是“處決，止息”的意思。古代秋後問斬，也是順應天道，因為繁茂的生機在秋天就漸漸沒了。處暑，暑氣會從這個節氣消失。   立秋過後北方一些地方明顯降溫，處暑之後南方也會開始涼快。天地間積攢了一夏天的濕熱，將會在這時候隨著幾場秋雨洗刷乾淨。身體濕熱的人，也最適合借助天時，清理自己的濕熱火毒。   簡單做這3件事，身體邪火沒了，皮膚乾淨了，頭也不昏了，天淡雲閒，秋高氣爽，自有一番新自在。   剝點蓮子吃：健脾、清心，安神！   雖然已經秋天了，但伏天沒有結束，暑氣要到處暑結束才會完全消失。高溫濕熱下很多人都昏昏沉沉，頭腦不清醒，晚上睡不好，早晨沒精神。不是食慾旺盛，吃了不知道啥時候飽，就是沒胃口吃飯，氣血虛弱沒精神。這時候最適合用新鮮的蓮子。   如果能在菜市場買到新鮮的蓮蓬再好不過了，自己剝開吃，剝的過程荷香撲面，已經有幾分精神，再吃鮮嫩的蓮子肉，舒爽，即使蓮子心有點點苦，也正好解乏呢。   《本草從新》上說，蓮子“禀天秋收之金氣，入手太陰肺經，得地中正之土味，入足太陰脾經”，秋天吃養肺又健脾。“心者神之居也，芳香清心，所以養神”，這會兒生長出來的食物，就最適合這會兒吃啊！不僅去濕熱，還能益氣和血，又養神，讓人心情愉悅，能睡好，心情好。   平時再吃點紅豆粥，利水消腫，就像秋雨一樣，把身體裡的髒東西沖洗沖洗，一生清爽。   蓮子新鮮的最好吃，要是沒有，乾品也行，和紅豆一起煮粥喝，加點大棗、陳皮，香香的，祛濕又理氣，還能補養氣血。   趁著暑氣刷刷腿：這是最後的減肥紅利期！   處暑的最後高溫，人代謝也會比較快，是減肥的好時機，屬於最後一波減肥紅利期了！秋收冬藏，再往後天氣越冷了，人也要囤積脂肪好過冬了。   這個刷腿，也就天氣熱刷了舒服，天冷的時候把腿拿出來都需要勇氣。   這個方法不僅瘦腿，還能疏通肝、膽、脾經。往往會有打嗝、放屁，腸鳴等等怪異但很酥爽的現象，這是身體氣機暢通起來的表現，不用擔心。   拍打雲門-中府：升清降濁，祛濕健脾養肺氣！   雲門-中府每天拍打5分鐘，可以升清降濁，祛濕健脾，對皮膚很好。   多拍打，不僅能養肺氣，還能健脾胃，化掉脾胃的濕氣，聯通上焦和中焦，令周身清氣上升，濁氣下降。如果把身體比作天地，就是風調雨順，能有很好的空氣和土壤，滋養植物。皮膚和身體會很清爽。     下周處暑，和天地一起去去濕熱火毒：   吃點蓮子，補一補，睡得好，皮膚好。 刷刷腿，心情好還能瘦，眼睛皮膚都亮起來。 雲門-中府多拍打，健脾養肺，提高免疫力不感冒。   未雨綢繆，提前準備，歡迎你和活法兒一起跟著節氣過好日子！ 春藥效果 春藥作用 催情春藥水 迷情春藥 強效春藥 聽話水 乖乖水 失憶水 迷幻媚藥 春藥是什麼 春藥的效果怎樣 春藥有用嗎 春藥哪裡購買 春藥怎麼用 春藥使用方法 熱門春藥  催情春藥 女用春藥 催情水 催情液 迷姦水 催情口服液 昏睡春藥 催情粉 迷情粉 失身水 聽話水 乖乖水 無色無味催情水 無色無味迷姦水 催眠迷幻 撿尸水 潮吹春藥 高潮水        台灣&香港夜魅春藥官網，香港（HongKong）春藥·媚藥·性藥購買。女性春藥（aphrodisia性愛助興性藥）春藥又稱媚藥：有助性藥·迷幻藥·性藥·催情藥·乖乖水·迷情藥·失身水·妖艷迷情·斷片迷情藥·女用日本AV春藥媚藥。男性性藥：壯陽藥·持久藥·快速勃起·偉哥·增大增粗·印度學名藥·高潮·性冷感春藥·性藥效果興購買。真的有春藥（媚藥）嗎，春藥媚藥有用嗎，台灣正品媚藥去哪購買。春藥真假，春藥（媚藥）製作配方。請認準台灣&香港夜魅春藥官網。   購買瞭解更多正品資訊   請登入台灣&香港夜魅春藥官網臺灣總代理，或直接點擊網路連接登入網站（https://apsexy.com/） 或加在線客服藥師的LINE:bzlmed518698歡迎隨時咨詢與訂購，24h竭誠為您服務，祝生活愉快！