當前，頸椎病的發病率越來越高，這與人們不良的生活習慣有很大關係：久坐、低頭看手機、勞累、長期伏案工作等，都是頸椎病的發病因素。   頸部肌肉長期勞損或者力量不足，便會影響局部的氣血運行。很多患有頸椎病的人，在頸項部會有明顯的壓痛，而且能觸及一些筋結，這就是中醫所講的“不通則痛”。不僅在頸部的局部會摸到硬節，在肩井穴、肩貞穴以及天宗穴處，亦可觸及硬節。通過推拿手法將硬結疏通，可以改善頸部氣血。從而減輕頸椎病的症狀。下面為大家介紹這三個穴位的特性以及操作方法：   三個穴位的特性以及操作方法： 01   肩井穴 肩井穴位於大椎與肩峰端連線的中點上。屬於足少陽膽經，膽經的循行經過頸項部，具有改善肩頸部氣血的功效。從現代醫學角度看，肩井穴周圍有斜方肌和肩胛提肌，這兩塊肌肉與頸部的活動有密切的關係；其淺層及深層亦分佈有動靜脈的分支，可負責頸部部分的血液供應。對肩井穴進行手法刺激，可以加強局部的血液循環。   操作方法： ①點按法：若患者比較瘦弱，可用大拇指點按其肩井穴15～20秒，力度以局部酸痛為宜，反复操作3～5次。若患者肌肉比較豐厚，可以用肘部點按肩井穴。 ②揉法：根據患者體型，可以採用大拇指、掌根或者肘部在穴位上進行按揉，力度以局部有酸痛感為宜，不拘時間和頻率。 ③提法：用大拇指和其餘四指相對用力，將肩井穴提捏起來，並維持3～5秒，反复操作10～15次。   02   肩貞穴 肩貞穴位於肩關節後下方，手臂內收時，腋下後紋上方1寸處。其屬於手少太陽小腸經，其循行亦經過頸部，而且是陽氣較勝的經脈。臨床上許多患有頸椎病的人，常常會聯合出現肩部不適，就是我們常說的“頸肩綜合徵”，通過刺激肩貞穴，可以改善頸肩綜合徵的症狀。   操作方法： ①按揉法：可以用大拇指或者掌根按揉肩貞穴，痛感以患者能接受為宜，按揉5～10分鐘。 ②提捏法：用大拇指和其餘四指相對用力，將肩貞穴提捏起來，並維持3～5秒，操作10～15次，由於局部肌肉比較疏鬆，無需大力提捏。   03   天宗穴 天宗穴位於肩胛岡中點與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點凹陷中，在岡下窩中央岡下肌中，隸屬於手少太陽小腸經。很多長期伏案工作的人，在這裡都有壓痛點或者結節。   操作方法： ①撥筋法：用大拇指垂直撥動局部的筋節，操作3分鐘，以能接受的力度為宜。 ②揉法：用大拇指或者掌根按揉穴位局部，揉三下按一下，反复操作3分鐘。 ③拍法：用手掌反复拍打穴位，以輕微疼痛為宜，操作35～50次即可。 春藥效果 春藥作用 催情春藥水 迷情春藥 強效春藥 聽話水 乖乖水 失憶水 迷幻媚藥 春藥是什麼 春藥的效果怎樣 春藥有用嗎 春藥哪裡購買 春藥怎麼用 春藥使用方法 熱門春藥  催情春藥 女用春藥 催情水 催情液 迷姦水 催情口服液 昏睡春藥 催情粉 迷情粉 失身水 聽話水 乖乖水 無色無味催情水 無色無味迷姦水 催眠迷幻 撿尸水 潮吹春藥 高潮水        台灣&香港夜魅春藥官網，香港（HongKong）春藥·媚藥·性藥購買。女性春藥（aphrodisia性愛助興性藥）春藥又稱媚藥：有助性藥·迷幻藥·性藥·催情藥·乖乖水·迷情藥·失身水·妖艷迷情·斷片迷情藥·女用日本AV春藥媚藥。男性性藥：壯陽藥·持久藥·快速勃起·偉哥·增大增粗·印度學名藥·高潮·性冷感春藥·性藥效果興購買。真的有春藥（媚藥）嗎，春藥媚藥有用嗎，台灣正品媚藥去哪購買。春藥真假，春藥（媚藥）製作配方。請認準台灣&香港夜魅春藥官網。   購買瞭解更多正品資訊   請登入台灣&香港夜魅春藥官網臺灣總代理，或直接點擊網路連接登入網站（https://apsexy.com/） 或加在線客服藥師的LINE:bzlmed518698歡迎隨時咨詢與訂購，24h竭誠為您服務，祝生活愉快！不通則痛！頸椎不好，是三個地方有了“結”