飲食不當常會導致人體內有濕氣滋生，濕氣重容易表現爲刷牙惡心、虛汗連連、食欲不振、精神萎靡等症狀，總體而言會對健康會産生壹定的影響，如果家中有以下5類食物，小心濕氣越“吃”越重，需要注意避免!同時，我們也爲大家介紹壹些利于祛濕的食物，不放壹起來了解看看吧!   　　壹、引起濕氣的食物   　　1、生冷寒涼類食物   　　雖然日常生活中吃壹些冰鎮西瓜、雪糕、涼菜等生冷寒涼類食物，身體和心情都能得到愉悅，但與此同時，我們的腸胃卻備受煎熬。從中醫角度來講，脾髒比較喜溫畏冷，進食寒性比較大的食物容易傷脾，而脾髒運化水濕，壹旦脾髒受到傷害，便會對水濕造成影響，導致水濕運化不全，水分堆積在體內，引起濕氣。泰坦凝膠 俄羅斯泰坦  俄羅斯泰坦凝膠 泰坦凝膠加強版 的確勁 的確勁二代 的確勁增大膏     　　2、高糖高甜類食物   　　甜也稱爲甘，《黃帝內經》提到“甘入脾、甘助濕”，雖然適量吃甜食有壹定的補益脾胃作用，但如果大量攝入甜食，則會對脾髒的運輸功能造成影響，也可能直接損傷脾胃，使體內水分增多，不易排出，積聚成濕。   　　3、辛辣刺激類食物   　　辛辣食物均具有刺激性作用，有人認爲吃辛辣食物能夠幫助機體發汗，壹並帶走體內的濕氣，卻不知辛辣食物也可以産生內熱，熱邪與濕邪之間緊密相關，是造成濕氣的常見原因。 辛辣刺激類食物增大軟膏  奧地利xxl  XXL增大增粗  XXL增大膏  XXL陰莖增大軟膏  奧地利HOT XXL    　　4、高鹽過鹹類食物   　　吃了含鹽量過多的食物，脾胃消化起來比較費時費力，長期如此損耗脾胃，濕氣容易入侵。鹽攝入超標還會使體內鈉離子增多，水分無法完全排出，在體內聚積後也可引發濕氣。   　　5、油炸油膩類食物   　　高油類食物含有大量的膽固醇和脂肪，相對而言，難以消化，進食過多容易增加脾胃負擔，使脾胃失衡，産生更多的水分，導致濕氣越來越重。彌漫之夜 惡魔丘比特 金蒼蠅催情水 金蒼蠅 宮廷玉液 藍魔催情水 日本淑女剋星精華素 卡宴 日本性奮劑 女偉哥 印度Lovegra