01 什麼是糖 糖包括單醣和雙醣；包括天然存在於食物和蔬菜中的糖，也包括在加工和保存過程中添加到食物中的糖，此外還包括單獨食用的糖。 02 什麼是添加糖 添加糖是指在加工和製備食品時，添加到食物或者飲料中的糖或糖漿。天然存在的糖，如水果和牛奶中的糖，不是添加糖。常見的添加糖包括紅糖、玉米甜味劑、玉米糖漿、葡萄糖、果糖、高果糖玉米糖漿和分離砂糖。 一滴銷魂 宮廷玉液 彼迪三唑侖片 美國卡宴CAYENNE 日本淫汁第三彈  日本興奮劑 瀰漫之夜 惡魔丘比特 回春之夜 獵艷 東京熱 FM2 KKK3  日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅迷情液  阿普唑侖片 女偉哥 GHB  德國DDK迷姦粉  嘜可奈因 紅豆一粒眠 美國D水 印度卡其丸 03 糖與健康 肥胖：添加糖除了增加能量外，幾乎不含其它營養素，是導致超重與肥胖的重要風險因素。 齲齒：糖是口腔中食物殘渣的重要組成，可在口腔中為細菌提供營養，形成局部發酵和酸蓄積環境，引發齲齒。 相關建議 液態春藥 固態春藥 催情春藥 粉狀春藥 迷姦春藥 夫妻調情 男性壯陽 持久延時 增大增粗 春藥 迷藥 迷姦 催情液 高潮液 #聽話水 #乖乖水 媚藥 壯陽藥 延時噴劑 增大增粗膠囊 夫妻情侶調情 夜店撩妹勾搭艷婦 原裝正品 效果保證 安全無副作用 持久液有效嗎 持久液效果 持久液作用 持久液哪裏購買  “三減三健”核心知識中建議： 成年人每人每天控制添加糖的攝入量不超過50g，最好控制在25g以下，糖攝入量控制在總能量攝入的10%以下。 兒童青少年不喝或少喝含糖飲料。含糖飲料是兒童青少年攝入添加糖的主要來源，建議不喝或少喝含糖飲料。 嬰幼兒食品無需添加糖。嬰幼兒建議喝白開水為主，製作輔食時，也應避免人為添加糖。 減少食用高醣類包裝食品。建議減少餅乾、冰淇淋、巧克力、糖果、糕點、蜜餞、果醬等在加工過程添加糖的包裝食品攝入頻率。