張女士今年50歲，正面臨更年期的問題，經常性的疲憊無力、失眠煩躁，而且常常因為一些家庭瑣事和老公吵架，後來還出現了嚴重脫髮的情況，這讓張女士更是煩心不已。 張女士本來是個愛美的女性，雖然已經50歲，但一直保養得還可以，但近期深受脫髮困擾，為了防脫髮，不但吃一堆保健品，還堅持每天吃芝麻、核桃，但是收效甚微，後來陸續使用別人推薦的偏方也沒啥用，無奈之下了就去了醫院，經過一番檢查，最終張女士被確診為雄激素性脫髮。   對此，張女士很是疑惑，不是都說以形補形嗎？黑芝麻不是可以治療脫髮嗎？自己可是經常吃的，為啥還脫髮這麼嚴重？ 經過醫生仔細講解才明白，芝麻中的亞麻酸對頭髮確實有益處，但是吃不對，吃得過多只會讓本身糟糕的頭髮雪上加霜，油上加油，反而不利頭髮的生長，最後還是在醫生的治療下情況才有所好轉。 在民間有流傳一句話“補藥一堆不如芝麻一把”，可見非常推崇芝麻的養生功效，比如芝麻能防脫髮、黑芝麻能黑髮、芝麻能降三高、芝麻能補鈣、芝麻能抗癌等等，那這些傳言究竟是真是假呢？真的有這麼神奇嗎？ 一滴銷魂 宮廷玉液 彼迪三唑侖片 美國卡宴CAYENNE 日本淫汁第三彈  日本興奮劑 瀰漫之夜 惡魔丘比特 回春之夜 獵艷 東京熱 FM2 KKK3  日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅迷情液  阿普唑侖片 女偉哥 GHB  德國DDK迷姦粉  嘜可奈因 紅豆一粒眠 美國D水 印度卡其丸   關於芝麻的傳言你了解多少？ 關於芝麻有很多傳言很多，有真有假，現在我們先來說說那些不靠譜的傳言。 1、芝麻可以生髮、防脫髮 關於芝麻的功效流傳最廣的就是可以烏髮、生發，生活中諸如此類的廣告也比比皆是，有什麼黑芝麻洗髮水、烏髮丸等，引得人們趨之若鶩，但事實上，並無權威研究表明芝麻可以生髮、防脫髮、烏髮。 造成脫髮的因素很多，如熬夜、壓力過大、皮脂分泌過多等等，但很多人很多是雄激素性脫髮，也就是雄性激素過多造成皮脂分泌旺盛引起的脫髮，而芝麻中成分多是油脂，大量吃芝麻無異於在喝油，加重皮脂分泌，使頭髮油上加油，脫髮會更嚴重。   而且就算是其他因素導致的脫髮，靠單一的食物來源也無法達到生髮、防脫的目的。所以，靠吃芝麻來生髮、防脫是不靠譜的，不然生活中也不會有那麼多人備受脫髮的困擾，直接吃芝麻好了。 2、黑芝麻可以烏髮？ “吃黑芝麻可以烏髮”的說法流傳最為廣泛，可以說人盡皆知，這是因為很多人認為黑芝麻中的黑色素可以“以形補形”，起到黑髮的作用，對此我持保留意見。首先此黑色素非彼黑色素，黑芝麻呈現黑色是因為其中所含的花青素所致，而人體的頭髮本身是白色，呈現的黑色是人體細胞合成的一種黑色素，在出生前已經有了，兩者有著本質的不同，壓根不存在“以形補形”一說。 美國MOVO尖叫高潮液  美國夢幻NO.1 法國奴隸液 美國DEEP SLEEP催眠忘情水 法國GBH亂情迷姦水 法國仕女亂情水 紫色綺夢口交液 DEMON藍色魔女催情水 韓國奇力片 法國綠騎士 持久液作用 持久液用法 持久液效果 2H2D持久液金尊版 車震噴噴樂 CK迷情噴霧 香港GHB 美國GBH 泰馬增強丸 英國威馬   再從作用機制上來說，頭髮呈現黑色是因為機體可以自身製造黑色素，並且把黑色素輸送到毛囊中供給頭髮。如果受到某些因素的影響，比如年齡、環境、疾病等，黑色素製造和輸送的功能受限，就會導致白髮生成。 這樣來講，就算黑芝麻真的有大量的黑色素，可能也無法被身體真正利用，起到黑髮的作用。 3、黑芝麻可以降三高？ 網傳“黑芝麻可以降三高”，我想說這個功效是微乎其微。 有研究表明，黑芝麻中含有多酚類成分，這種成分對延緩血糖水平上升以及穩定血脂有積極作用，注意我在這裡講是“有積極作用”，也就是說這個“多酚類成分”對三高僅僅是有一點輔助作用，並不能真正的起到降三高作用，遠不能和藥物相比。 再說，不只是黑芝麻中有這種成分，很多黑色食物中也有，況且相比之下，黑芝麻熱量較高，大量進食很容易導致發胖，反而不利三高穩定。   那關於這些芝麻的功效是謠傳，那其他的呢？芝麻到底是養生還是傷身呢？接下來我們一一細說。 芝麻到底是養生還是傷身？ 關於這個問題，在唐朝著名詩人王昌齡的《題朱煉師山房》詩中有提到：“百花仙醞能留客，一飯胡麻度幾春。” 意思是，用百花釀酒可以招待客人，吃芝麻則可以延年益壽，可見芝麻對人體是大有裨益的。   首先，芝麻是可以食藥兩用的，不僅味香，還有一定的藥用價值，早在《本草經疏》中有記載:“胡麻，益脾胃，補肝腎之佳谷也。”也就是說芝麻入藥可以滋肝腎、益精血，對預防肝腎不足、精血虧虛有不錯的效果。 從營養成分來看，芝麻中含有豐富的維生素E，有很好的抗氧化性，能防止過氧化脂質對皮膚的傷害，中和白細胞中有害物質的聚集，對滋養皮膚有積極的作用，還能預防皮膚炎症的發生。 而且，芝麻中還含有豐富的鈣質，有數據顯示每100g黑芝麻中含有780mg的鈣，是牛奶含鈣量的7-8倍，所以，對需要補鈣的人群來說，吃黑芝麻是個不錯的選擇。 液態春藥 固態春藥 催情春藥 粉狀春藥 迷姦春藥 夫妻調情 男性壯陽 持久延時 增大增粗 春藥 迷藥 迷姦 催情液 高潮液 #聽話水 #乖乖水 媚藥 壯陽藥 延時噴劑 增大增粗膠囊 夫妻情侶調情 夜店撩妹勾搭艷婦 原裝正品 效果保證 安全無副作用 持久液有效嗎 持久液效果 持久液作用 持久液哪裏購買   此外，芝麻中還有豐富的蛋白質以及鉀、鐵、鎂等微量元素，都是人體所必須的物質，像蛋白質可以增強機體免疫力，鉀元素可以協助穩定血壓，鐵可以預防貧血等等，對身體有很好的保健作用。 還有就是，芝麻中含有豐富的纖維素和油脂，可以促進腸胃蠕動，對預防便秘也有不錯的效果。 值得一提的是，芝麻最好炒熟了吃，能更好的釋放其營養元素，以便人體更好的吸收，不過芝麻含脂量很高，食用一定要適量，切忌貪多，否則反而不利身體健康。   既然芝麻有這麼高的營養價值，那是不是誰都可以吃呢？有什麼講究嗎？ 吃芝麻有何禁忌，要注意些什麼？ 中醫講究藥食同源，很多食物是藥食兩用，這也就意味著食物具有兩面性，可以滋養身體，但食用不當反而對身體不利，這當中除了講究一個“度”，還有就是食物本身的屬性，像芝麻，四類人群就要慎吃。 （1）體內有火的人群 日常我們吃芝麻都是炒熟吃，用來調味。本身經過炒製的芝麻就會變得燥熱，這個時候如果體內有“火”的人吃了，無異於火上澆油，很容易造成虛火旺盛，引發身體不適。   （2）有腸胃不適、容易腹瀉的人群 我們前面有講到芝麻富含油脂，可潤腸通便。如果人體有腸胃不適，容易腹瀉的人攝入芝麻過多，很容易導致腹瀉加重或引起慢性腸炎。 （3）服用特殊藥物的人群 都說“是藥三分毒”，日常用藥本身就有很多禁忌，像芝麻中的維生素E就不宜與阿司匹林同食，可能會增加出血的風險，比如有消化道潰瘍的患者就要注意。而芝麻中的酪胺與單胺氧化酶抑製劑以及一些抗生素相互作用，可能會誘發副作用。故而在日常服用此類藥物的人群最好和芝麻錯開時間服用。   （4）患有乳腺疾病的人群 生活中患有乳腺增生、乳腺囊腫的人群發病原因主要是雌激素分泌過多造成的，而芝麻中富含的維生素E有促進雌激素分泌的作用，故而有乳腺疾病的患者最好少吃芝麻。 日常有黑芝麻和白芝麻之分，關於兩者的營養價值也眾說紛紜，我們現在就來細細了解一下。 黑芝麻和白芝麻哪個更有營養，有何區別？ 李時珍曾說“胡麻取油以白者為勝，服食以黑者為良”。意思是說白芝麻榨油較好，而黑芝麻養生效果更佳，到底是不是這樣，我們一一來分析。   從營養成分上來說，無論黑芝麻還是白芝麻並沒有太大區別，都含有蛋白質、膳食纖維、維生素A、維生素E、鈣、鐵、鉀、鎂、卵磷脂、亞油酸等物質，不過黑芝麻中蛋白質、鈣、維生素E的含量要更高，從這角度來講，黑芝麻的養生效果確實要更高一些。 從味道來講，白芝麻口感要更好一些，這是因為白芝麻含油量要高於黑芝麻，氧化穩定性要更好，所以吃起來更香。 從用途來說，黑芝麻有滋養肝腎的功效，除了日常食用還可入藥，白芝麻則油脂含量高，口感更好，多用於製作食品或者榨油。 春藥效果 春藥作用 催情春藥水 迷情春藥 強效春藥 聽話水 乖乖水 失憶水 迷幻媚藥 春藥是什麼 春藥的效果怎樣 春藥有用嗎 春藥哪裡購買 春藥怎麼用 春藥使用方法 熱門春藥  催情春藥 女用春藥 催情水 催情液 迷姦水 催情口服液 昏睡春藥 催情粉 迷情粉 失身水 聽話水 乖乖水 無色無味催情水 無色無味迷姦水 催眠迷幻 撿尸水 潮吹春藥 高潮水   總的來說，兩者營養價值差別不大，主要還是在於兩者用途上的差別，相較之下，黑芝麻的養生功效要好一些，而白芝麻的出油率更高，在日常可根據自己的需求來選擇。 結語： 作為食物本身都具有自己獨特的營養價值，是人體所需營養的重要來源，只是食物和藥物不能相提並論，切不可把食物的功效過度放大，要理性看待，否則會造成飲食過當，反而不利健康。