隔夜茶是"害人水"，不僅有毒還會致癌？不敢喝隔夜茶的人看看吧 原創2022-06-29 17:49·39專家闢謠團 “隔夜茶，毒如蛇！說了多少次，別再喝了。”王姨一氣之下將李叔的茶俱全部打翻在地。一大早，夫妻倆吵得不可開交，鄰居們紛紛過來勸架。 李叔在退休之後，終於有時間將自己喝茶的愛好“撿”回來了，他幾乎每天都以茶代水。口渴的時候就泡杯茶喝，有時候晚上睡前覺得口渴，但是一泡茶葉又喝不完。 於是他會將茶葉留到第二天早上喝，但王姨對此頗有微詞，說了李叔好多次。她在網上看到有文章說隔夜茶不僅有毒，還容易致癌，早就讓李叔不要再繼續喝，但李叔一直我行我素地繼續喝。 這次一大早王姨就跟隔壁的鄰居發生了口角，心情非常不好。回到家後又正好看見李叔又在喝隔夜茶，她一下子就被惹怒了，隨即就發生了文章開頭的事情。 到底王姨說得有沒有道理呢？難道隔夜茶真是個“害人精”，不僅有毒還會致癌嗎？跟隨小編一起來了解這個問題。 一、隔夜茶是"害人水"，不僅有毒還致癌？ 生活中有不少人和王姨一樣，覺得隔夜茶的害處非常多，一旦碰到隔夜茶就覺得如臨大敵，然而這真的有科學依據嗎？ 央視財經《是真的嗎》頻道曾對此進行過調查，實驗分別選取了龍井、普洱、菊花三種茶葉，分別放置12、24小時後對茶葉內含有的亞硝酸鹽含量進行測量。 結果發現，不論是放置12小時還是24小時的茶水，都沒有變質，也沒有出現異常的餿味，而茶葉內的亞硝酸鹽含量也沒有發生改變。 三種茶葉內的亞硝酸鹽含量均在0.2mg/L以下，和國家限定飲用水內亞硝酸鹽含量不得超過1mh/L還有很大的一段距離。 也就是說，隔夜茶從安全角度來看是可以喝的，但茶水在放置隔夜後，裡面含有的茶多酚、維生素C類物質會大量流失，且放置不當的情況下也可能會有細菌滋生，從這個角度來看，還是建議不要喝隔夜茶為宜。 二、愛喝茶的人請注意，4種茶盡量少喝 值得提醒的是，一些愛喝茶的人，在生活中一定要避開這四類茶，為了健康著想最好別喝。 1.過濃茶 茶水內本身就含有咖啡因、茶鹼等刺激性成分，將茶水泡得過濃，這些物質的濃度也會大大增加。飲用後容易引起失眠、頭痛等不適症狀出現，還可能會損傷胃黏膜，給健康帶來一些不必要的負擔。 2.過燙茶 我們的食道和口腔所能耐受的最高溫度為65℃，而一些剛沏出來的茶水溫度可達到80~90℃，直接飲用容易損傷口腔和食道粘膜，繼而引起炎症發生。在出現炎症後，還持續不斷地對其進行刺激，有可能會持續發展成食道癌。 3.霉變茶 當發現茶葉出現變質、發霉時，一定要及時丟棄。因為霉變的茶葉內很可能會含有黃曲霉素，黃曲霉素是個具有很強毒性且會致癌的物質，只要極少量的攝入都會對健康帶來不可逆的損傷。 4.串味茶 茶葉內含有萜類物質，非常容易會吸收異味，和一些其他有味道的東西放在一起後茶葉會變味。當發現茶葉的味道發生改變後，不建議繼續飲用。因為一些味道內可能會含有毒素，會給健康帶來損傷。 三、院士分享：一天、一年、一生，喝茶都要遵循規律 中國工程院院士、中國農業科學院茶葉研究所研究員陳宗懋對於茶葉有自己的一套見解，他本人也是個“茶迷”，他曾公開分享過自己的飲茶建議。 1.六大茶類交替喝 不同茶葉在香味、健康屬性以及功能成分上都存在差異，日常將不同類型的茶葉交替著喝，可以感受多種不同的魅力，同時可以讓茶的健康價值全面覆蓋。 以茶葉的發酵方式來區別的話，綠茶屬於不發酵茶，白茶、黃茶屬於輕發酵茶，烏龍茶屬於半發酵茶，紅茶屬於全發酵茶，黑茶屬於後發酵茶。 建議喝茶時可以從輕氧化的喝到重發酵的，未經發酵的茶葉刺激性較強，所以不建議過晚飲用。如早晨起來可以喝綠茶，可以起到一定提神作用； 晚上則可以喝一杯黑茶，相對而言沒那麼好的提神作用；夏季天氣炎熱的時候，可以適當地喝一些涼性的綠茶，白茶也能起到去暑作用。而冬天則需要喝一些刺激性小、溫性的茶葉，如黑茶、紅茶就是不錯的選擇。 2.喝茶要控制好量 日常喝茶要注意適量即可，每人每日的喝茶量保持在9~10g即可，建議可分為早中晚3次沖泡。 茶葉是我國多年來流傳下來的瑰寶，而關於茶葉的傳言也有不少，我們一定要學會甄別謠言，不要因為一些誤區而給生活帶來不必要的影響。#健康真知計劃# 印度必利勁 Apcalis-SX口服果凍 Femalegra-100 Super P-force藍版 印度希愛力 印度超級威而鋼Cenforce-D 艾力達雙效片extra super Levifil 印度雙效威而鋼SUPER KAMAGRA 威而鋼 Suhagra 威而鋼Cenforce-100 Sildenafil 藍蝌蚪雙效片 樂威壯Levifil 液態果凍威而鋼kamagra Oral Jelly 綠版 Super P-force 印度藥的效果真的有用嗎？ 印度藥都是正品藥嗎？ 排行前十的印度藥有哪些？ 印度藥能治療陽痿早洩嗎？ 印度藥正品去哪里買到？ 印度犀利士哪里買？ 台灣能買到印度藥嗎？ 印度藥副作用大嗎？ 印度藥藥效怎么樣？ 印度藥是吃的越多藥效越好嗎？ 印度藥有什麼副作用？ 印度藥的主要成份是什麼？
