你可能沒有細數過，我們正常人每天會產生起碼600毫升的屁，有些“放屁達人”可以達到1800毫升，相當於25個屁。 而且每個屁往往各有特色，有的是靜音屁，有的是震天屁，而且還各有味道，讓你琢磨不定。   不過不要就此討厭屁，它還是我們身體腸道健康的晴雨表，是我們腸道在說話。首先屁的組成少部分是在吃東西、喝水時進入身體的空氣，大部分是食物在腸道中被細菌發酵後產生的氣體。所以不同的屁量和味道也反應了近期飲食與身體菌落狀況。像乳糖、果糖等物質被腸道細菌分解後不會有很大的臭味，但是屁量就有些大，出來也是響屁。像肉、雞蛋、牛奶等含蛋白質的食物分解後就會有臭味，還有洋蔥、韭菜這些蔬菜，這都是屁的臭味來源。所以如果最近屁的臭味有點上頭，那就是腸道細菌在提醒最近是不是大魚大肉吃的有點過頭了。 我們腸道內遍布腸絨毛和腸道細菌 還有如果出現了脹氣，說明腸道產氣量出現異常，可能胃腸道出了問題。如果最近屁奇臭無比，那也要注意是不是胃腸道健康出問題，因為我們腸道菌群的數量和種類一般是處於穩定的狀態，出現這些狀況說明平衡被打破，體內的益生菌減少，有害菌增加了。 所以屁反應了腸道菌群和近期食物的狀態，我們也要致力於維持腸道菌群的平衡，因為腸道菌群紊亂會給健康帶來很大的麻煩，像拉肚子或者排便困難都會伴隨而生。 我們腸道的微生物組，定植於消化系統的不同部位，有乳酸菌、腸球菌、雙歧桿菌、大腸桿菌等 腸道中的益生菌能參與身體合成所需的維生素，保護腸粘膜，對維護腸道正常功能非常重要，所以我們平時要避免一些不良的飲食習慣，還有不能濫用藥物，這對腸道菌群破壞嚴重。多吃一些富含膳食纖維的食物對腸道菌群很有好處，希望大家能夠了解到屁的相關知識，可以從屁的異常變化發現身體傳遞的信號，那我們的科普就有價值了。 印度必利勁  Apcalis-SX口服果凍  Femalegra-100   Super P-force藍版  印度希愛力    印度超級威而鋼Cenforce-D  艾力達雙效片extra super Levifil   印度雙效威而鋼SUPER KAMAGRA  威而鋼 Suhagra  威而鋼Cenforce-100 Sildenafil   藍蝌蚪雙效片 樂威壯Levifil 液態果凍威而鋼kamagra Oral Jelly     綠版 Super P-force    印度藥的效果真的有用嗎？  印度藥都是正品藥嗎？  排行前十的印度藥有哪些？   印度藥能治療陽痿早洩嗎？  印度藥正品去哪里買到？  印度犀利士哪里買？    台灣能買到印度藥嗎？  印度藥副作用大嗎？  印度藥藥效怎么樣？   印度藥是吃的越多藥效越好嗎？ 印度藥有什麼副作用？ 印度藥的主要成份是什麼？