早上空腹喝水，比不吃早餐危害還大？真的假的？   網絡傳言：早上起床後，若是空腹喝涼開水，可引起人體困乏，呼吸不暢，記憶力減退，這是因爲早上需要陽氣運行氣血，空腹喝涼開水，克火抑陽，會損壞體質，即使是喝溫開水，也有同樣的作用。   這種說法是真的嗎？早上該不該空腹喝水呢？   關于晨起空腹飲水，其實這壹行爲其實是對人體有益的。人在經過壹夜的睡眠後，身體水分流失，晨起飲水有助于及時補充身體缺乏的水分，同時還可刺激腸道蠕動、經脈疏通。 hamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖   此外，水若流經腸道，被腸粘膜吸收流入血液，還有助于降低血液粘稠度，可以起到緩解或預防心血管疾病、中風等風險。 喝水後出現這些症狀，要多留意   喝水主要是維持身體器官組織的正常機能，但若在飲水後，出現以下四種表現，就要提高警惕，盡快到醫院進行相關檢查。 汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬精力糖   1、喝水後仍然口幹舌燥   喝水後仍覺得口幹，要警惕是否糖尿病的可能。糖尿病典型症狀就是多飲、多食、多尿，體重減輕。當然也不排除口渴還與大量運動、吃得過鹹有關，但若排除這些因素，就要警惕可能是血糖波動影響。   2、喝水多卻少尿、無尿   飲水量正常，但小便量卻不多，甚至無尿，就要警惕是腎髒、膀胱或是尿道問題。腎髒負責生成尿液，膀胱負責存儲尿液，尿道則負責排出，壹旦這三個部位出現障礙，就有可能發生排尿異常。hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 汗馬人參糖   3、喝水後身體出現水腫   喝水後身體浮腫，同時還伴有喘氣困難、走不動路、身體疲勞、心慌無力等，就要考慮是心髒問題，或是甲狀腺功能減退。   4、喝水後疲勞乏力   正常情況下，喝水不會引起中毒。但若是喝水過量，或是喝水過急，就會容易出現不適，導致産生惡心嘔吐、四肢乏力等症狀，這就是飲水導致體內鈉元素被稀釋，引起低鈉症狀，即水中毒。   正確的飲水並不會引起身體負擔，希望這篇文章可以幫助大家糾正飲水誤區，及時更正，掌握正確飲水方法。汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬糖