食物的吃法有很多，不同食物的保健效果也不完全相同，而有些食物磨成粉後泡水飲用，營養價值會加倍，更有利于機體吸收。那麽生活中哪些食物有這樣的保健效果呢?下面不妨壹起看看吧!   　　壹、核桃   　　核桃的營養價值非常高，將其磨成核桃粉泡水飲用，可得到以下保健功效：   　　1、補腦   　　核桃粉中含有的磷脂成分，對于腦神經有壹定的保健效果，飲用後有助于補腦健腦。 核桃的營養價值非常高雙效犀利士 希愛力   雙效希愛力 希愛力雙效片  希愛力5mg 希愛力20mg  超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫   　　2、益心髒   　　核桃粉中含有多種優質不飽和脂肪酸，泡水飲用可以降低血中膽固醇含量，對人體心髒健康有好處。   　　3、抗衰老   　　核桃粉中含有豐富的維生素E，而維生素E是公認的抗衰老物質，所以吃核桃、喝核桃粉有助于抗衰老。   　　4、治失眠   　　核桃粉對于神經衰弱、由腎虛引起的失眠等，均有壹定的改善效果。 紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻  保羅V8 第五元素 日韓虎王 雙效犀利士  一想就硬     　　二、芝麻   　　芝麻氣味醇香，營養價值高，將其磨成芝麻粉泡水飲用，不僅可以帶來機體所需要的營養，還可以得到以下保健效果： 芝麻氣味醇香，營養價值高   　　1、美護肌膚   　　芝麻粉中含有豐富的維生素E成分，飲用後可以保持皮膚光滑、柔嫩，防止過氧化脂質傷害皮膚，滋潤皮膚的同時也可以預防各種皮膚炎症。   　　2、減肥瘦身   　　芝麻粉中含有可以防止發胖的肌糖、蛋黃素等物質，長期飲用也不易發胖。在控制飲食減肥的時候，配合芝麻粉還能夠改善粗糙的肌膚。 3、養血補血   　　芝麻粉具有養血補血的功效，飲用後，有助于使皮膚紅潤有光澤，細膩且光滑。   　　4、調節血脂   　　適量喝芝麻粉可爲機體提供不飽和脂肪酸，調節血中的脂肪水平，預防心腦血管疾病。2H2D持久液  2H2D延時噴劑  日本丸榮  2H2D  日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液