不少男生喜歡吃西紅柿，認爲西紅柿能保護前列腺，預防列腺癌。常吃西紅柿，身體能收獲哪些好處了？   有研究人員曾對將近5萬的男性進行過調查，結果發現每日攝入番茄紅素較多與前列腺癌發生、死亡風險降低有壹定關聯系。   而另外壹項涉及46719名男性參與的前瞻性隊列研究也指出，每日攝入足量的番茄紅素與前列腺癌風險降低相關。   美國哈佛大學的研究人員也發現，每周攝入番茄≤2份的男性，相較于攝入大于10份的，罹患前列腺癌的風險增加了45%。果凍威而鋼 水果味威而鋼 液態威而鋼 速效威而鋼 果凍威而鋼成分 果凍威而鋼用法 Kamagra液態 液態威而鋼效果 果凍威而鋼   正是由于這些研究，西紅柿也被授予“男性保護神”的頭銜。但小妙要在此提醒大家，適量食用有益健康，但不能靠其防治癌症。   西紅柿內含有豐富的營養元素，包括有番茄紅素、有機酸、維生素C、維生素B1以及B6等。其中番茄紅素可起到對抗自由基的作用，對于保護心血管疾病、延緩衰老均有壹定好處；   有機酸則可以促進消化液分泌，可幫助提高身體的消化能力；維生素C可以讓皮膚變得更有彈性，還具有抗氧化的作用；維生素B1可幫助緩解疲勞、保護心髒；   維生素B6可以幫助合成人體內壹些重要的酶，對于代謝有壹定幫助。   西紅柿生吃好，還是炒熟吃比較好？   不少人在吃西紅柿的時候會對吃法産生疑惑，到底是要煮熟了吃還是生吃比較好呢？ 美國威樂 VigRx 美國VigRX  Vimax增大丸 Vimax陰莖增大丸 加拿大Vimax VIMAX  GOODMAN增大膠囊 美國maxman MAXMAN增大    其實這個問題沒有標准的答案，主要是根據個人的習慣選擇。   生吃西紅柿可以更大程度保留番茄內的維生素C，但無法很好的吸收番茄紅素和胡蘿蔔素。   而煮熟的番茄內，維生素C會有所流失，但番茄紅素和胡蘿蔔素的吸收率則會大大提升，日常壹般建議生熟搭配著吃。   另外，日常吃西紅柿還要注意2種錯誤吃法。   第壹，避免與肉類長時間炖煮，在壹起烹饪的時候壹般建議在快出鍋的時候放入西紅柿即可，當西紅柿的酸堿度與牛肉、豬肉等肉類食物所含的蛋白質長時間炖煮，容易讓肉變柴。   第二，西紅柿與綠葉蔬菜共同烹饪的時候，要注意不要先放蔬菜，而是快出鍋的時候再放，否則會讓蔬菜變黃，營養大打折扣，且蔬菜也會變得異常難咬。 美國VigRX Plus VVK陰莖增大膠囊  wenick man增大丸 美國VVK VVK增大膠囊