河南省胸科醫院南院區中醫科主任宋聖閣表示，中秋節期間，群衆走親訪友容易聚在壹起吃喝，在此過程中不知不覺會進食過多魚肉，所謂“肉生痰魚生熱”，久之形成內熱，導致呼吸系統等疾病的發生。   總體而言，群衆有4點健康問題需要防範。   防濫補   中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，現已進入秋季進補的季節。   但注意不可亂補，不要無病進補和不分虛實濫補。   中醫治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥。   虛病有陰虛、陽虛、氣虛、氣血虛之分，對證服藥才能補益身體，否則適得其反。 希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢    防秋瓜   民諺“秋瓜壞肚”，是指立秋以後繼續生食大量瓜類水果容易引發胃腸道疾患。   夏令大量食瓜雖不至于造成脾胃疾患，卻已使腸胃抗病力有所下降，立秋後再大量生食瓜果，容易患上急慢性胃腸道疾病。   防秋燥   秋季雖然氣候變得涼爽，但是空氣中的水分散發速度也變快，變得幹燥起來。   因此人們通常會不同程度地感覺到口、鼻、皮膚等部位有幹燥感，甚至出現口幹舌燥、幹咳少痰、咽喉腫痛、疲乏無力以及大便幹結等症狀。   防內熱   走親訪友過度食用魚肉等食物，易導致內在多“燥火”，形成內熱，導致呼吸系統疾病的發生。   過量食用月餅，會對糖尿病、兒童等群體的健康造成威脅。 液態威而鋼 果凍威而鋼 泰國威而鋼 果凍威而鋼哪裡買 果凍威而鋼副作用 液態威而鋼購買 液態威心得 液態果凍威而鋼 果凍威而鋼 Kamagra Oral Jelly   中秋節腳宜暖   中醫養生最講究天人合壹，壹年當中有春夏四季的冷暖交替，壹天當中有白晝與黑夜的陰陽消長，時刻順應四時變化可謂是養生的最高境界。   白露過後，自然界“秋收”“冬藏”，人體不能單純的“補”陰，要注意整體的陰陽平衡，“陰平陽秘是目標”。   時明偉介紹，中秋佳節群衆養生，要注意擁有健康的起居習慣。   中秋過後夜漸長，此時人們應早睡晚起，保證睡眠充足，早睡可避免秋天肅殺之氣，過早起床易耗散陽氣，擾亂陰氣，不利收藏。 水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill   午睡可彌補夜晚睡眠不足，有利于緩解乏。   因晝夜溫差加大，早晚應適當添衣，但此時添衣應遵循春捂秋凍的原則，不宜壹下添加過多，以自身不覺寒即可，腳宜暖。   “養陰”因氣候特點不同，中秋以養肺爲主，飲食上要預防秋燥，少辛增酸，多食滋陰潤肺及酸味的食物，宜清淡如蜂蜜、銀耳、蓮藕、白菜、豆腐、山查、石榴、檸檬、梨、百合等。   以補肝氣、收斂肺氣。少食辛味食物，如蔥、姜、蒜、辣椒等。   時明偉表示，白露之後，秋意漸濃，正是暢遊郊野、迎秋賞景、登高望遠的好時節。   運動可選擇快走、登山、太極拳、八段錦等，鍛煉要適度，防止過勞傷身，久不鍛煉者應循序漸進。