各種“椰”，營養迥異   市面上的椰子産品種類越來越多。點開外賣菜單，名稱奇特、種類繁多的椰子飲料，讓人不禁陷入選擇恐懼中。生椰、椰雲、椰青、椰漿……這些名目不同的椰子飲料都是什麽呢？在營養成分上是否有差異？   通過親自做功課和調查，我發現，椰子水、椰汁、厚椰乳、椰漿，雖然都帶“椰”字，但營養成分大不相同。壯陽藥 壯陽藥推薦 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥評價 壯陽藥哪裡買 壯陽藥物 壯陽藥品     壹生椰不“生”   是不是妳喝的所有椰子飲料都是椰子水呢？這其實是壹個誤解，大部分配合咖啡的椰子飲料其實都不是椰子水，而是今年非常流行的厚椰乳，也稱生椰。生椰這個名字會讓人産生誤解，認爲就是來自未成熟的椰子，自帶壹股天然、新鮮的海風。但事實上，厚椰乳是用成熟椰子的椰肉加工之後制作而成的，而椰子水是生的椰子（也就是椰青）中才有的。熟椰子中沒有椰子水，因爲水分已經在成熟的過程中被吸收了。 壯陽中藥 口服壯陽藥 男性壯陽藥 壯陽藥專賣店 壯陽藥屈臣氏 壯陽藥ptt  壯陽藥品牌  壯陽藥排行榜 壯陽藥哪種好    二厚椰乳≠椰子水   椰子水和厚椰乳之間的營養成分差異很大。椰子水95%的成分是水，含有壹些電解質、糖和維生素，而厚椰乳包含部分椰子果肉，所以脂肪含量更高。100毫升椰子水的熱量約爲19千卡，而100毫升厚椰乳的熱量達到80千卡。可以看出，厚椰乳這類椰子飲品的熱量是椰子水的4倍多，此外還要考慮飲品中加入了多少添加糖。如果添加糖很多，熱量可能更高。而且，厚椰乳的脂肪含量明顯要高，且100%都是飽和脂肪。   椰子水可以作爲運動後的補水飲料，因爲它含有豐富的鉀和維生素C以及天然的鈉，可以補充運動過程中流失的電解質和水分。但是，厚椰乳不是椰子水，而且高熱量、高脂肪，不這合大量飲用。壯陽藥價格 助勃持久 增硬助勃 增大增長 口服增大丸 持久藥  延時噴劑 延時噴霧 持久液 春藥   ③椰奶只用作調味   除了椰子水和椰乳、椰汁等椰子飲料，還有壹種液態的椰子産品——椰奶或者椰漿。間單說，它們就是不兌水的厚椰乳，更加濃郁。椰奶本不是用來喝的，是東南亞菜系中的調味品，泰式咖喱要加入椰奶才算正宗，但由于椰奶也是純椰子肉研磨而成，熱量和脂肪含量比厚椰乳還要高。   椰子水雖然更健康，熱量低，但口味單壹，還有壹些酸澀感，搭配咖啡或茶等飲料都不那麽合這，也沒有濃密的奶制品那種口感。厚椰乳口感好，可以用來調配各種咖啡或茶飲料，搭配更加多洋化。   但是，好喝的東西都是有其原因的，高糖、高脂、高熱量，就是隱藏在好口感背後的秘訣。如果把厚椰乳和椰子水混爲壹談，就可能以爲自己喝了天然、健康、低卡路裏的椰子水，實際上卻不知不覺攝入了比含糖飲料還高的熱量。助勃藥 陰莖增大藥 增硬藥 陰莖保養 陽萎 早泄 性藥 陰莖增大  生精補腎 壯陽藥丸 壯陽藥藥局