天氣越來越冷了，人會變得越來越懶惰，不想太早起床，總想在被窩裡多待一會兒，那麼對於要準備早餐的人來說，早早起床是一項巨大的考驗。別發愁了，天冷不想早起，試試這7道早餐，省時省力，一周早餐不用愁了，快安排給家人吃！一起來看看這幾道早餐的做法。   一、黑米飯糰 準備一些黑米和糯米，喜歡紫米的話，可以將黑米換成紫米，淘洗乾淨後倒進電飯鍋。 點預約煮飯的功能。配菜可以隨意搭配，比如雞蛋、黃瓜、胡蘿蔔、豆芽、肉鬆、火腿腸、泡菜等。 想要早上晚起一會兒，配菜可以在前一晚準備好，早上只需要焯燙，或者煎熟即可，能生吃得直接切絲就行。 米飯蒸好後，給案板上舖一張保鮮膜，再鋪上適量米飯，攤平後依次放入各種配菜。 放好後再舖一層米飯，然後將保鮮膜收緊，越緊越好，定型後切開就可以食用了。 印度超級必利勁雙效片 印度必利勁POXET-60 印度必利勁POXET-30   印度犀利士5mg 印度雙效犀利士 印度超級犀利士 印度卡其丸 春藥推薦 印度超級卡瑪格 印度超級雙效希愛力 印度樂威壯 關於我們 春藥效果   二、厚蛋燒 準備幾個雞蛋，雞蛋多做出來的厚蛋燒厚一些，反之薄一些。配菜可以隨意準備，比如胡蘿蔔碎、西藍花碎、蔥花、香菜末、火腿腸碎等。 不易熟的配菜要先燙熟，再切碎。 雞蛋打進碗裡，攪散後倒入配菜，再加少許鹽和水，充分攪拌均勻。 平底鍋內加少許油，燒熱後調小火，倒入少量蛋液鋪滿鍋面，定型後捲起來，放在鍋內。 再給空白的地方倒入蛋液，定型後從剛卷好的一端開始卷，卷好後再倒蛋液。 就這樣反復將蛋液用完，卷好的蛋捲再在鍋裡煎一煎，內部完全凝固了，就可以取出，切成小塊食用。   三、蛋捲肉 五花肉去皮，沖洗乾淨後切成小塊，放進料理機打成肉末，沒有料理機的話可以前一晚把肉末剁好。 肉末中放入薑蓉、蔥末、鹽、胡椒粉、生抽、老抽、雞精攪拌均勻。 雞蛋打進碗裡攪拌均勻。平底鍋內加油，燒熱後調小火，倒入蛋液煎到定型。 蛋皮取出後鋪好肉餡，再從一端捲起來，卷好後放入蒸鍋，大火蒸十五分鐘，蛋捲肉就做好了。   四、紫薯燕麥粥 紫薯去皮洗淨，切成小丁，倒進鍋內，加適量清水熬煮，煮到紫薯熟透，不喜歡吃大塊的口感的話，可以將紫薯撈出，用勺子壓成泥，再倒進鍋內。 然後將燕麥片倒進鍋內，大火煮五分鐘。 煮好後加少許冰糖攪拌到化開，就可以盛出食用了，還可以加適量純牛奶增加奶香味。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區 壯陽藥 春藥效果 增大增粗專區 助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 壯陽藥 春藥是什麼 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍 熱門春藥 所有商品 部落格 春藥作用 強效春藥   五、紅豆酒釀圓子湯 小圓子可以買現成的，也可以自己做。適量糯米粉倒進碗中，分次加溫水攪拌，揉成糯米糰，再搓成小圓子，一次多做些凍起來。 紅豆提前一晚浸泡，泡好後倒進高壓鍋，大火壓十五分鐘。 紅豆煮好後倒進砂鍋內，倒入小圓子煮到浮起來，然後倒入酒釀。 再次煮開後倒入澱粉水攪拌均勻，再倒入冰糖調味，這道早餐就做好了。   六、韭菜雞蛋餅 韭菜提前一晚洗淨，立起來控水。早晨起來後將韭菜切碎，裝進大碗內。 然後打兩個雞蛋，放入少許鹽攪拌均勻，再倒入適量麵粉混合成麵糊。 接著給平底鍋加油，燒到溫熱後調小火，倒入麵糊煎到兩面金黃，韭菜雞蛋餅就做好了。   七、芝麻紅薯餅 紅薯切成小塊，放進電飯鍋的蒸屜裡，加水後點預約蒸煮。 早晨起來後將紅薯取出來，壓成泥狀，再加少許白糖攪拌均勻，然後加糯米粉混合。 揉成麵團，不光滑也沒關係。盤內倒入適量芝麻待用。 取一些麵團，整理成圓形後，再輕輕按扁，放進盤內給兩面沾上芝麻。 平底鍋加油，放入餅胚，全部放進去後，調小火煎到兩面金黃，芝麻紅薯餅就做好了。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   以上七道早餐都非常簡單，省時省力，學會了不用起太早，快安排給家人吃。我的分享就到這裡了，喜歡我，就請關注我吧。