古人認為“茶是萬病之藥”，雖然誇張了，但茶的確是世界公認最好的保健飲料。（我們最好不要把茶當成藥來飲用，前期《茶的藥理特性》一文已經提過）。然而，方式方法不對，飲茶也會給身體帶來壞處，例如茶葉中的咖啡鹼，它是中樞神經的興奮劑，容易失眠的人喝了茶就更睡不著覺了。因此需要我們注意飲茶的禁忌： 這麼多杯，所以評茶只能用湯勺 不能長期過量飲茶（每日總量控制）。對於健康成年人而言，有些人已經養成天天飲茶的習慣，最好每日的用茶量不超過12克；對身強力壯者來說，20克足夠了，如果油膩食物攝入多、菸酒量大，可以適當增加；對於孕婦、兒童、神經衰弱者、心動過速者來說，更宜減量。茶有利尿作用，所以腎功能有障礙也要控制飲茶量。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區 壯陽藥 春藥效果 增大增粗專區 助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 壯陽藥 春藥是什麼 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍 熱門春藥 所有商品 部落格 春藥作用 強效春藥  飯前飯後半小時內最好不要飲茶。吃完飯馬上喝茶會稀釋胃液，加重胃的負擔，影響消化吸收；空腹飲茶，尤其是遇到一些內含物質很豐富的茶葉如普洱生茶，水浸出物多，茶氣重，對身體的刺激性也大，很容易出現“醉茶”的情況，頭暈、心慌、想吐吐不出，那滋味比醉酒還難受。因此，一般在茶桌上都會配上些茶點。 特別愛喝濃茶的人，泡完就是滿滿一杯茶葉，幾乎看不見水 飲茶不要過濃（單次總量控制）。這個其實就是要控制好一次性投茶量、茶水比以及出湯時間（不同茶類各自不同，比如普洱生茶茶水比例通常在1：15-20，岩茶也是快速出湯等等）。功夫茶的沖泡方式可能是最佳的一種，通過練習，新手也能練成泡茶高手。而最容易形成茶湯過濃也是最常見的情況是，玻璃杯或茶缸泡茶，投茶量過大，待到水溫合適飲用時，久泡之後的茶湯苦澀味就會很重了，有些老茶客偏偏認為這樣最過癮，其實這樣一是品不到茶葉的最好滋味，二是茶葉中氟的含量高，對腎的負擔會加重。老年人更是要喝淡茶。辦公室等需要簡便、快速泡飲的場境，功夫茶具旅行裝、同心杯或帶濾網的茶杯，也許是不錯的改善方式。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 茶、水分離，避免茶葉長時間浸泡 不要長期只喝一種茶葉，最好是不同的茶類輪換著喝。茶樹品種不同，茶樹鮮葉的內含物質不同；不同茶類加工工藝不同，茶葉的生化特性也不同。比如古樹茶比台地茶內含物質更豐富，不發酵的綠茶其實比全發酵的紅茶更營養。在品嚐到各種茶葉不同的美好滋味的同時，也增強了你身體的適應性。 中國茶葉品種世界最多，足夠餘生慢慢品味 當然，剛泡好的茶不能喝，因為燙嘴！ 最後，附上一張網上的喝茶體質對照圖，供茶友們參考。