生活中那些常見的致癌物，是如何進入身體的？ 黃曲霉毒素：吃了發霉的花生、穀物 在霉變食物中，有一種霉變來自黃曲霉菌，尤其糧食中多見。2007年刊發在《中國食品衛生雜誌》的一項關於國人黃曲霉毒素膳食暴露量評估的研究就提到：玉米和大米是國人黃曲霉毒素膳食暴露的主要貢獻食品。 黃曲霉毒素早在1993年就被世界衛生組織定為1類致癌物，對肝臟組織的破壞性極強。經常攝入可能增加患肝癌風險。 建議 糧油保存要乾燥、通風；一旦吃到苦味或哈喇味的堅果，一定要馬上吐掉並漱口；烹飪花生、玉米等食物前要淘洗乾淨，有助於搓洗掉表面附著毒素。 苯並芘：通過吃燒烤 燒烤時，會產生一種叫做“多環芳烴”的致癌物，藏在烤肉和煙霧中，悄悄地危害我們的健康。採取燒烤或者熏制的方法製作過程中就可能會產生雜環胺和多環芳烴，其中大家最熟知的是一種叫做苯並芘的化學物，很多烤製、熏制的食品都可能含有。 2018年刊發的一項暨南大學研究發現，在燒烤過程中人體對“多環芳烴”的攝入量：吃燒烤食物>皮膚接觸>肺部吸入。這意味著，在燒烤時，皮膚吸收的致癌物比肺部吸入得還多。 建議 盡量少吃。當然也用不著把燒烤當作洪水猛獸碰都不敢碰，偶爾吃一吃也無大礙。 酒精：通過喝酒 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區 壯陽藥 春藥效果 增大增粗專區 助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 壯陽藥 春藥是什麼 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍 熱門春藥 所有商品 部落格 春藥作用 強效春藥 酒的主要成分是乙醇，乙醇進入肝細胞後氧化為乙醛，後者俱有肝毒性和致癌性，體內過量積聚會對肝臟造成嚴重危害。 酒精飲料攝入有關的乙醛被列為1類致癌物。2014年世界癌症報告中作出了一個統計——3.5%的癌症是由酒精造成的，同時每30個癌症死亡患者中就有一個是酒精造成。 建議 不飲酒、不勸酒 亞硝胺類化合物：通過吃醃製食品 醃製品裡面往往含有較多的亞硝酸鹽，雖然亞硝酸鹽本身不致癌，但進入體內會和蛋白質結合，形成致癌物亞硝胺。 在熏臘食品中，含有大量的亞硝胺類物質，某些消化系統腫瘤，如食管癌的發病率與膳食中攝入的亞硝胺數量相關。當熏臘食品與酒共同攝入時，亞硝胺對人體健康的危害就會成倍增加。 此外，像中式鹹魚在脫水的過程中，會生成一些亞硝胺類化合物，如亞硝基二甲胺等，這些亞硝基化合物就具有致癌性。 建議 少吃鹹魚、醃菜、醃肉等食物 煤焦油：通過吸煙、二手煙 吸煙及二手煙草煙霧都被列為1類致癌物。香煙在燃燒過程中，形成將近4000種新的化學物質。其中絕大部分物質對人有害，其中危害最大的是尼古丁、一氧化氮、煙焦油，後者是致癌的罪魁禍首。 而且，吸煙不單單是引起肺癌一種癌症，還與鼻咽癌、口腔癌、食管癌等相關癌症的發生有密切關係。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果 無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 建議 戒菸 檳榔鹼：通過咀嚼檳榔 檳榔主要的成分是檳榔鹼，檳榔鹼是世界衛生組織所認定的一級致癌物，可以使得口腔黏膜下的纖維性變，有一部分病人會就發生口腔癌變，最後導致口腔癌，影響生命，也影響口腔的功能和外形。所以醫學界一致認為，檳榔和口腔癌之間有密切的聯繫。 華支睾吸蟲：吃了未熟的魚、貝 2009年，國際癌症研究署確定華支睾吸蟲為膽管癌1類致癌物。有研究顯示，華支睾吸蟲感染者發生膽管癌的風險是非感染者的4.5倍-6.1倍。 淡水中生長的魚類、貝類等水產品體內都可能存在華支睾吸蟲，生吃這些感染了華支睾吸蟲的淡水魚，就很容易“中招”。 如何降患癌風險？收好20個防癌小細節！ 有時候，攝入致癌物不可避免，但養成良好健康的生活方式，就可以一定程度降低癌症的發病風險。 印度超級必利勁雙效片 印度必利勁POXET-60 印度必利勁POXET-30 印度犀利士5mg 印度雙效犀利士 印度超級犀利士 印度卡其丸 春藥推薦 印度超級卡瑪格 印度超級雙效希愛力 印度樂威壯 關於我們 春藥效果 20個防癌小細節 1. 必須徹底戒菸。 2. 不喝酒或偶爾少量適度喝酒。 3. 保持正常體重，避免超重和肥胖。 4. 堅持運動，避免久坐。 5. 作息要規律，避免熬夜。 6. 要均衡飲食，不偏食。 7. 多吃新鮮蔬菜水果。 8. 肉類攝取要適量。 9. 飲食規律。 10. 不要以飲料代替喝水。 11. 不要吃得太鹹。 12. 避免飲食、飲水過熱過燙。 13. 盡量分餐。 14. 避免過勞，注意休息，勞逸結合。 15. 定時排便。 16. 避免多個性伴侶。 17. 減少或避免職業性致癌環境的暴露。 18. 避免日光照射過度。 19. 遠離焦慮。 20. 接種疫苗。
