在我們生活越來越好的年代，人們吃穿不愁，因此對飲食也越來越“挑剔”，追求的不僅僅是美味，還要健康。   　　但你知道嗎?很多所謂的健康食品，可能是“騙人的”，這些健康食品打著健康的噱頭，蒙蔽你的雙眼，你以為你在吃健康食品，實際食用以後，不僅不健康，可能比薯片、可樂熱量還高! 　　01、乳酸菌飲料 　　市面上很多乳酸菌飲料打著對腸道好的旗號，消費者看到標明了：“富含幾百億活性乳酸菌”，就火速買回家，實際上，乳酸菌飲品對腸道的作用很有限。   　　通常我們在市面上看到的乳酸菌飲品，配料表中排在第一位的是水、果葡糖漿和白砂糖。 　　根據國家要求，配料表的順序必須要由多到少這樣寫，乳酸菌中的菌種不知道排在多少位以後，菌種要達到一定數量才能到達腸道，這麼少的含量，還不到腸道就被胃酸給消滅了，對人體又能改善多少呢? 　　印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區 壯陽藥 春藥效果 增大增粗專區 助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 壯陽藥 春藥是什麼 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍 熱門春藥 所有商品 部落格 春藥作用 強效春藥  還有很多人忽視的是：很多乳酸菌飲料為了中和乳酸菌發酵帶來的酸味，會添加大量的糖，甚至加點稀奶油增加奶香味。這樣一來，熱量就蹭蹭上漲了。 　　02、果蔬幹、果汁 　　天氣一冷，人就容易犯懶，洗菜做飯很麻煩，可是人又得補充一些維生素和膳食纖維，於是看似健康的果蔬乾就誕生了，商家表示：看，無糖無油無添加，但，這樣真的是健康的嗎?   　　首先我們要明白，這樣做是很方便，但是凍乾是無法代替新鮮果蔬的，不管是果蔬幹、果汁，都會出現營養流失較大的情況。 　　其次，一些商家為了保證果蔬幹口感的香脆，往往會進行淋噴或油炸，導致其油脂含量增加，哪怕是不添加任何調味料，也變得非常不健康了。 　　最後，果蔬在烘乾的過程中會脫水，造成大量水溶性維生素的流失;水果榨汁後，不僅營養物質損失，榨汁過程中膳食纖維也被打碎，變得沒有那麼健康了。 　　03、全麥麵包 　　近年來刮起的健康大風席捲各地，大家可能都聽說過：“多吃粗糧對身體好”這句話，比如麩皮、糙米、燕麥、黑麥等等，含有豐富的膳食纖維、維生素、蛋白質、視黃醇等，受到各界人士的追捧，成為健康的寵兒。   　　春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛  可實際上，全麥也有可能是“偽粗糧”。 　　在平常的認知中，全麥麵包對健康更有益，營養高且富含纖維促進腸道消化。真正的全麥肯定要比精糧更健康一些，但是，我們之所以選擇精糧，是因為精糧的口感更好，而粗糧相對來說口感粗糙，很難入口，目前市面上部分全麥麵包、餅乾，雖然添加了全麥粉，但其含量非常少，主料基本還是小麥粉，這就是“偽粗糧”了。 　　這一類的偽粗糧，不僅不算做粗糧，甚至還有商家為了改善口味，添加了大量的糖油，如果朋友們吃了這種東西，那豈不是本末倒置了嗎?