不少人一到秋冬就手腳發涼，穿厚衣服、蓋厚被子也不易緩解，這種現象女性相對多見。患有甲狀腺功能減退、席漢綜合徵、雷諾氏綜合徵、閉塞性脈管炎等疾病容易出現這種現象。沒有上述疾病但天氣稍冷就出現手腳發涼者，採用中醫藥調理可望收到較好的效果。即使患以上疾病，在積極治療原發疾病的基礎上採用中醫辨證調理，也會起到事半功倍的效果。 經常聽到一些女性說每天用紅棗、桂圓、枸杞等煲湯喝還是不能解決手腳發涼的問題，多半是沒有正確辨證。所以，調理身體需要在專業中醫師指導下進行。下面列舉手腳冰涼常見的四類證型，並推薦四道藥膳。 脾腎陽虛：當歸生薑羊肉湯 脾腎陽虛者除了手腳冰涼，還有畏寒怕冷的表現，平常穿衣也比一般人多，容易腹瀉。陽氣乃生命之本，溫煦身體是其重要功能之一。若陽氣不足，無法運達手腳等肢體末梢部位，便會出現畏寒、手腳冰涼等現象。治療需要溫陽健脾，常用附子理中丸、桂附理中丸、右歸丸等。   源於《金匱要略》的當歸生薑羊肉湯是一道有名的溫陽食譜。用當歸20g、生薑30g、羊肉500g燉湯，有補益氣血、溫中散寒的功效，適宜手足不溫、腹中冷痛、畏寒喜暖者食用。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區 壯陽藥 春藥效果 增大增粗專區 助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 壯陽藥 春藥是什麼 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍 熱門春藥 所有商品 部落格 春藥作用 強效春藥  氣血兩虛：黃芪黨參烏雞湯 中醫認為，氣為血之帥，血為氣之母，如果氣血推動無力，加之感受寒邪，寒性凝滯收引，會使血液循環凝滯變慢，四肢末端血液供應減少，造成手腳冰涼。此類人群不僅會出現手足冰涼，還可見氣短乏力、頭暈、面白神疲、失眠多夢、舌質淡、脈細弱等症狀。治宜補益氣血，常用十全大補丸、八珍丸等大補氣血。 此類人群食療以補氣養血為原則，可用黃芪、黨參各15g，與烏雞共煲湯喝。日常還可以用桂圓、紅棗、枸杞煮水代茶飲。 血虛寒凝：生薑紅棗茶 血虛寒凝型屬虛實夾雜，醫聖張仲景在《傷寒論》中就有“手足厥寒，脈細欲絕者”的描述。脈細欲絕是因為人體血虛不足，不能充盈血管；手足厥寒即四肢冰涼，是因寒氣凝滯造成，治療可用當歸四逆湯。脾胃虛寒、脘腹冷痛、嘔吐泄瀉、手足不溫者還可以選用溫中健脾的附子理中丸。   此類人群食療可用生薑紅棗茶。取生薑15g，紅棗5~6顆。生薑洗淨切塊，與紅棗一起放入鍋中，加適量水煎煮10~15分鐘，起鍋前可添加適量紅糖，每日盡量於上午代茶飲用。生薑味辛可散寒，紅棗、紅糖具有益氣補血、健脾暖胃的功效，紅糖還能活血化瘀。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛  肝氣鬱滯：陳皮麥芽粥 肝氣鬱滯的人常因肝氣鬱遏在內，氣血無法達到四肢而出現手足冰涼、神情抑鬱、胸脅滿痛、口苦咽乾、舌苔白、脈弦等症狀。此類患者可採用疏肝解鬱的方法進行治療。《傷寒論》裡記載的四逆散就是專治此類證型的有名方劑，現代有中成藥四逆散可以直接服用，也可以用柴胡疏肝散等疏肝理氣的藥物。 此類人群食療可用陳皮麥芽粥，取生麥芽50g、陳皮10g、大米100g，生麥芽、陳皮煮水，濾出藥渣，藥汁加入大米煮粥食用。