明代虞摶《醫學正傳》指出：“腎氣盛則壽延”。人體機能變化，與腎的關係最為密切。腎好人健康，聽長春市健康科普專家庫成員裴智梅教授，為您講解不花錢的養腎方法！ 據裴智梅教授介紹，中醫認為腎為先天之本，是生命之源，中醫把養腎作為抗衰防老的重要方法。   生活中，有些人養腎是藉助於高價的滋補品，“其實有一些不花錢的養腎方法非常實用，例如泡腳。”裴智梅教授說，人的腳底有很多穴位，如湧泉穴，所謂“腎出於湧泉，湧泉者足心也。” 刺激湧泉穴，可以引導氣血下行充盈腎氣，起到養腎養身的效果。因此，多泡腳能起到舒經活絡，滋腎明肝的作用。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區 壯陽藥 春藥效果 增大增粗專區 助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 壯陽藥 春藥是什麼 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍 熱門春藥 所有商品 部落格 春藥作用 強效春藥   裴智梅教授還提到一個養腎的小方法，就是吞嚥唾液。中醫認為唾液是腎的精華，有不渾濁粘稠的唾液時，最好能吞嚥下去，這也是養護腎臟的一個好辦法。   長時間伏案工作的人，可以試試下面這個養腎方法：閒暇時，用背部撞擊辦公室牆壁，注意控制好力度，借撞擊的反作用力讓身體恢復站立，“這個動作能刺激腎經，補充人體腎氣。”裴智梅教授說道。 專家簡介： 裴智梅，長春市健康科普專家庫成員。2011年和2014年分別被評為長春市名中醫和吉林省名中醫，還獲得吉林省有突出貢獻的中青年專業技術人才稱號。