作為一個媽媽，我覺得懷孕的過程就像耕種，要讓種子茁壯成長，就需要用充分的陽光、水分、養料等用心灌溉，讓其健康。人體也是相似的情況，因為胎兒需要正常發育成長，就需要母體子宮的環境正常。打個比方，平時宮寒的，就代表溫度不夠；平時血虛的，就如同土壤裏的養料不足，這些種種因素都有可能影響胎兒健康的生長需要。   我記得我剛懷孕的時候，另一位同事也剛好懷孕，不過之後很不幸地她流產了。我不敢多問，她有時情緒不穩定，很多時處於情緒低落......   為了能順利懷孕，以及讓自身的身體變得強壯，女性在懷孕前一定要註意孕前的婦科調理，這樣才能懷上一個健康的寶寶，媽媽本身也可以強身健體。那麼知道自己身體比較虛的女性，可以提早做好準備，調理身子，讓身體具備孕育胎兒的好條件，懷上健康的BB？   例如，腎陽不足，導致宮寒的女性，就可以著重在溫補腎陽；而脾虛導致血虛的，就要註意健脾補氣，打造出一個健康的子宮。   想為懷孕做準備的朋友，可能會糾結到底應該要看西醫還是中醫好？其實並沒有一定的研究顯示，哪一方會更有效。不過就有研究指出，比起單獨實行中醫或西醫療法，在中西醫雙管齊下的搭配，女性更容易懷孕。   不管你想要使用中醫或西醫，只要你覺得舒服就行。對於我來説，我是採用中醫婦科調理的。我個人比較喜歡中醫著重在自然療法，以及透過改變生活形態的方法，讓體內健康得到平衡。   在孕前，我到朋友介紹的一間中醫診所進行針灸，以及根據醫師針對我的狀況而開的配方，和藥湯、補品矯正荷爾蒙失調、減低壓力等問題。   除了中醫給的調理藥方，我也有根據他提供的理論準備飲食來調養身子。根據中醫的陰陽五行的説法，也就是金木水火土五行，這些都個別代表著人體五臟的生理功能：肝屬木、脾屬土、心屬火、肺屬金、腎屬水。這些器官在生理上是相互聯係的，而病理上則是相互影響。   中醫在孕前調理上，非常註重全身的調理。基於這樣的特性，中醫生根據我的身體而建議我應該吃什麼樣的飲食。例如，我的腎比較虛弱，中醫生提供的食療方劑是韭菜炒鷄肉，因為這道菜可以溫腎養肝。   在中醫生那邊調理了好一陣子，我之後也成功孕育了小孩，現在女兒已經4歲了！當然，除了孕前調理，生產後的調養也是很重要的！我覺得孕前調理的方法對我真是有效，所以我生完後也是尋求中醫師的療法，孕後身體回復得不錯，身體也強健了許多，以及定期進行婦科檢查。身體就像一畝田，先讓田地肥沃健康，之後耕種就會順遂得多啦！