立冬過後，氣溫繼續降低，人體的陽氣內藏，脾胃比其他時節更溫暖，消化能力強，最適合進補。傳統養生講冬季進補，一則好消化，二則禦寒，提高免疫力。 但現代社會和古代不同，信息和物質過剩，地球氣候也在變化，尤其是今年夏天溫度很高，大部分出汗更多，津液消耗大，更傷陰。今年冬天感到“燥”的人比以往更多。 立冬之後，如果你要進補，這3大禁忌一定要警惕，尤其是身體虛的人。 不可盲目進補！一定保證先疏通！ 否則吃不好，睡不好，一補就上火！ 對現代人來說，疏通一定是比進補更重要的。現代的信息環境，信息過量，每天人都要接觸大批的垃圾信息，人也相應的做出反應，想的事情、擔憂會過多，這就容易氣滯、氣鬱。大部分人身體的困境不是因為“缺”，而是因為“堵”。 思想上堵了，心情不好，睡不好。 胃裡堵了，吃不好，消化不好。 長期氣不順了，大便也不好。身心俱疲。 太多人一進補就上火、長痘痘，一祛濕就便秘，更有氣滯、氣鬱嚴重的人，一進補就反胃、頭昏。如果你把身體疏通了，太多問題，自然就好了。 如果你最近有這些情況： 早上起床時頭感覺昏昏沉沉、四肢發酸、發沉； 身體肥胖，肌肉鬆軟無力，疲勞，小肚子又冰又涼，臉腫； 皮膚油多，臉上的痘痘總是消了又起，不清爽，後背的痘痘就沒停過，小腿還有濕疹週期性出現； 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區 壯陽藥 春藥效果 增大增粗專區 助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 壯陽藥 春藥是什麼 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍 熱門春藥 所有商品 部落格 春藥作用 強效春藥 頭髮油膩，洗頭髮頻繁，但掉頭髮很多，甚至脂溢性脫髮； 大便次數明顯比原來多、大便不成形，感覺解不盡，大便黏馬桶； 嘴裡感覺口淡乏味，或者嘴巴里面的口水特別粘膩，而且痰多，舌苔厚膩； 有口臭和體味，頭髮的味道也比別人濃； 吃飯時沒有飢餓感，吃一點點就感覺飽了，或者吃很多也不知道飽了沒有； 容易胃脹，吃下去的東西感覺往上頂； 白帶增多，陰囊潮濕； 走路覺得特別沉重，懶得動； 下午小腿腫，比上午粗很多； 刷牙的時候覺得噁心，想吐，嗓子總是有絲絲拉拉的唾液 睡不好，容易醒。心情煩躁，鬱悶，壓抑。 面色暗淡、色斑，痛經。 以下這5組穴位，建議大家每天每個穴位按揉2分鐘，經絡穴位是氣的通道，不到15分鐘，也不費力，疏通氣機的效果可能比你跑個八百米還好，能解鬱、化痰、開心、通便、聯通上下。 多按膻中穴，可能會想哭，也可能吐痰，能讓你心胸開闊，心情好。 多按雲門-中府穴，可能會吐痰，或者去上廁所，能疏通肺氣。 多按太衝-行間穴（從太衝到行間），可能會想哭，能疏肝解鬱。 多按天樞穴，特別通便。不過最有可能的是按起來都很疼，通則不痛，太多人身體都不通了。 多搓揉八髎，也可以拍打、刮痧。好些人不分男女，屁股會很涼，尤其是八髎穴附近，摸上去發涼僵硬，輕輕拍打就很痛，皮膚是暗黑的，粗糙的，更要把這個位置暖起來。 不能只補陽氣！一定陰陽同補！ 否則消耗大，更煩躁！ 坊間進補，多是補陽，特別是很多人總覺得自己腎虛，老用壯陽藥，弄得每天精力特別旺，身體燙燙的，人很亢奮，很容易傷身的。“陰”這個詞，很多人提起來就不喜歡，但陰和陽是平等的，陰陽互為根，是陰生陽長的基礎。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果 無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 明代醫家張介賓在《景岳全書·新方八陣·補略》中說的：“善補陽者，必於陰中求 陽，則陽得陰助而生化無窮；善補陰者，必於陽中求陰則陰得陽生，而泉源不竭。” 人體是一個大環境，身體裡的陰陽、氣血相互依存，相互作用，相互消長，要保持陰陽的平衡關係，不能只補一個方面。無論我們是陰虛還是陽虛，陰陽受損的時候，相應的，伴隨它們的陽和陰也會虧欠。 吃了它長頭髮，皮膚好，因為收斂嘛，還能讓你不怎麼分心，專注，所以《神農本草經》說它能強志氣。 不能吃飯太快，過飽！ 否則脾胃差，胖得快 最近好多姑娘都胖了，陽氣內收，胃口變大，胖了很正常的，但很多人也不想胖。首先一定要穿暖和，身體長脂肪也是為了禦寒的，你如果每天都穿的暖暖的，是不容易胖的。千萬別穿太少了，現在科技很發達，戶外品牌有又輕又薄的棉褲，舒服又顯瘦，萬萬不要挨凍讓自己受苦，發胖也快。 印度超級必利勁雙效片 印度必利勁POXET-60 印度必利勁POXET-30 印度犀利士5mg 印度雙效犀利士 印度超級犀利士 印度卡其丸 春藥推薦 印度超級卡瑪格 印度超級雙效希愛力 印度樂威壯 關於我們 春藥效果 其次吃飯要慢一些，現在天冷了人更容易餓，餓的時候容易吃飯太快，吃得太快就容易吃多了，你慢慢吃，細嚼慢嚥，飯量可能減半，也飽飽的，也不傷脾胃。 現在物質豐富，進補千萬別盲目，好東西都先吃進去，還是要有思路，有條理，這樣事半功倍的。 最後祝大家吃好拉好身體好，心情愉快！
