腎主皮毛，腎可以生靜化髓，所以腎虛的男性會比較怕熱，身體也是比較虛弱的。腎虛的男人無法承受重物的壓力，通常只能幹壹些比較輕松的工作。所以腎虛的男性最好還是通過食物去補補，讓自己變得強大壹些。   男人吃什麽東西是補腎的   1、羊肉   羊肉是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，所以有明確的補腎功效。 在使用羊肉的時候，最好不要跟醋、茶葉壹起食用，會降低補腎，的作用。hamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖   2、驢肉   男人吃什麽東西是補腎的，驢肉的口感是比較細膩的，它的蛋白質含量較高，脂肪含量比較少。但由于驢肉的肉腥味比較重，但是它的滋補肝腎的作用還是挺好的。 汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬精力糖   3、鹌鹑   鹌鹑肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。   4、狗肉   有些愛狗人士很反對吃狗肉，但是狗肉其實補腎的作用是很明顯的。在冬天，適當食用狗肉可以讓人體比較暖和，也有壹定的補腎功效，還可以治療功能障礙。 hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 汗馬人參糖   5、鴿肉   鴿子又稱“白鳳”，具有較強的繁殖能力。而且鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分，具有補腎、溫陽益氣的作用。   男人吃什麽東西是補腎的，男人可以食用的食物有以上這些。比如在煲鴿子湯的時候可以加壹些菜去中和壹下，在喝湯的時候可以順帶將鴿子肉給吃下去，既不浪費又可以補身體。如果妳喜歡口感比較好的話，可以將鴿子肉進行鹵、油炸等等。汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬糖