自古以來，一直有“春生、夏長、秋收、冬藏”的說法，而冬天是萬物收藏的季節。古代典籍裡記載道“冬不藏精，春必病溫”，表明冬天如果不“養藏”的話，對身體是很不利的。   因此，冬天是我們整理、修復、關愛自己的好時候。那麼，“冬藏”怎麼藏、藏什麼是關鍵！大家注意，在寒燥的冬天要做到這“5藏”，給身體補足能量，養好身體，提高精氣神兒，以最佳的狀態度過冬天。 1藏——“營養” 冬季，受寒燥等特殊氣候的影響，我們的身體機能沒有春夏秋時那麼活躍，體內的營養成分也容易流失。因此，寒冬時節“藏營養”很重要，只有將身體所需的營養補足，才能活力滿滿的工作生活。   而營養除可以在一日三餐中獲取，也可以在七度方巴西莓糕做補充。別看它只是一款小巧精緻的糕點，營養成分可是很豐富的。因為它主要是以“生命之果”巴西莓為基底。   同時，七度方巴西莓糕又加入蓮子、白芸豆、山藥等13種高營養的食材，經過科學搭配，將其融合在一起，採用低溫烘焙的工藝製作而成。營養豐富的同時，口感也極佳，酸酸甜甜的，軟糯綿密。每天吃上幾塊，營養又解饞。 2藏——“睡眠” 冬季是一年中最需要睡覺的季節。冬天晝短夜長，適合早睡晚起，因為“早睡以養陽氣，晚睡以固精氣”；而且養成規律的作息，可以增強體質，防止身體因氣溫變化而生病。因此，晚上盡量避免熬夜，早點睡覺，最晚也不要超過11點入睡。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區 壯陽藥 春藥效果 增大增粗專區 助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 壯陽藥 春藥是什麼 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍 熱門春藥 所有商品 部落格 春藥作用 強效春藥   3藏——“陽氣” 冬季天氣寒冷，寒邪無處不在，身體若受到寒氣侵襲的話，就容易損傷自身陽氣，進而導致生病，所以要藏好“陽氣”。對此，除要做足保暖工作，還要有的放矢地食用一些清淡溫和且能扶助正氣、補益元氣的食物。   大家可以多吃紅豆、紅棗、枸杞、花生等保暖、補氣的食物，嫌麻煩的話，也可以直接吃七度方益顏糕。因為它主要就是由這幾種營養豐富的紅色食材，經過科學配比，採用低溫烘焙的先進工藝製成。   而且每一塊七度方益顏糕的外面都裹上甜菜根粉和火龍果粉的天然混合粉末，色澤誘人。口感也絕佳，香甜軟糯，帶著淡淡的花香和食材香，沁人心脾。每天吃上幾塊七度方益顏糕，幫我們在無形之中提升氣色。 4藏——“體力” 冬天藏“體力”也很重要，就是要適度運動，調整運動方式，不要劇烈運動。因為冬天氣溫低，運動之後出汗太多，容易著涼。   所以冬天應該做些舒緩的有氧運動，比如瑜伽、打太極、散步......讓身體微微出汗的同時，也使其從頭到腳暖和起來，增強體質。 5藏——“水分” 冬天的天氣乾燥，故而身體中的水分容易流失，不僅是外在皮膚容易乾燥，我們的內裡也會出現咽乾喉嚨痛的情況。此時應少量多次地喝溫水，給身體做好保濕工作。   春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛  不喜歡喝溫開水，也可以沖上一袋三川歸黑豆漿粉。它的口感很驚艷，沒有普通豆漿粉的甜膩，喝起來清甜可口，滿滿的豆香味。它也沒有現磨豆漿的那種沙粒感，而是更加的細膩順滑，但口感絲毫未下降。   三川歸黑豆漿粉的配料表特別乾淨，沒有任何添加劑，只用黑豆、黑米和麥芽糖三種常見又營養的食材，通過古今結合的工藝將其研磨成粉，完整的保留食材的原汁原味及營養。